Tu cum faci sex – exista unele greseli pe care atat femeile, cat si barbatii le fac, indiferent de experienta lor, de numarul de parteneri avut, de varsta… Asta pentru ca multi considera sexul de la sine-inteles: ceva pe care nu trebuie sa il inveti, un subiect despre care nu trebuie sa te informezi, ci doar sa-l faci si gata! Ei bine, nu este chiar asa! A citi despre sex, despre pozitii, despe ce isi doresc barbatii si ce isi doresc femeile e important pentru a face sex de calitate. La fel este si a discuta cu partenerul de cuplu despre ceea ce isi doreste…

Nu te urci la volanul unei masini doar pentru ca o ai, fara ca intai sa inveti cum o conduci si prin ce mecanism functioneaza masina, nu-i asa?

Cum faci sex – greselile barbatilor:

Sex = cursa! O greseala frecventa a barbatilor este sa priveasca sexul ca pe o cursa, un drum cat mai rapid spre finalul glorios – orgasmul! Ce gandeste un barbat: dupa erectie vine preludiu, dupa preludiu vine penetrare si apoi orgasm… Insa de ce obsesia pentru final? Invata sa te bucuri de calatorie fara a te grabi si a te gandi doar la sfarsit. Obsesia pentru orgasm poate afecta grav calitatea partidei – chiar atunci cand el se gandeste la orgasmul ei! Orgasmul poate sa apara sau nu – dar esential este sa faci drumul cat mai placut. Unde duce obsesia lui ca ea sa aiba orgasm – la mimare…

Sex = organe genitale si penetrare. O alta greseala este sa gandesti ca stimularea se leaga doar de organele genitale! Cati barbati trec prea rapid la atingerea si mangaierea zonei genitale a partenerei – un sarut ici, un sarut colo si apoi direct la sani si zona genitala! Insa tot trupul unei femei este plin de zone erogene si are nevoie de putin rasfat! Nu vei aduce o femeie in pragul excitarii doar sarutand-o de doua ori pe gat, de patru ori pe sani si apoi trecand direct la interesul tau! La fel, sexul nu inseamna doar penetrarea! Exista atatea mangaieri si atingeri placute si excitante… A amana penetrarea si a prelungi un preludiu excitant nu poate duce decat la o partida de sex de calitate! Cati barbati stiu ca sexul fara penetrare poate fi stimulant?
Obsesia pentru durata. La polul opus celor care se grabesc mereu, exista si unii barbati care sunt obsedati sa dureze cat mai mult, cat mai mult. Si se chinuie astfel, gandindu-se la lucruri oribile pentru a isi prelungi erectia. Insa sunt atat de concentrati pe chinul lor de a lungi partida, incat nu ii mai acorda ei nici un fel de atentie, nu citesc semnele si isi fac mecanic „treaba”. Iar ea se simte ca si cum face sex cu un mecanism care s-a defectat! Mai bine o partida de sex de 10 minute in care el este acolo, prezent, ii acorda atentie si se bucura si de placerea sa, decat una de 30 minute in care el o tine tot asa…
Cantitate vs. calitate. Ce e mai important: de cate ori sau cum faci sex? Din pacate, multi barbati pun accent pe frecventa si se compara cu alte cupluri. Si asa trag concluzia ca viata lor sexuala nu e satisfacatoare pentru ca fac sex de doar 2 ori pe saptamana! Insa calitatea unei partide de sex ar trebui sa fie mai importanta! Ce preferi: cinci partide de sex grabite care dureaza 5 minute sau o partida pe saptamana, insa fara graba, pasionala, care va satisface pe ambii? Din pacate, inca o problema este ca femeile gandesc exact invers: o partida de sex extrem de satisfacatoare le „ajunge” pentru multe zile…
Stiu sa o satisfac pentru ca am experienta! Vorbind de cum faci sex – greseli, iata o greseala mare – sa presupui ca femeile sunt la fel, le plac aceleasi lucruri si sunt excitate de aceleasi atingeri! Nu e adevarat! Oricate partenere ai avut, cu o noua partenera trebuie sa o iei de la inceput: trupul ei e diferit, are alte zone erogene (in afara de cele 3 logice), are alte pozitii preferate si alte preferinte: mai incet, mai rapid, alternant etc. Nu presupune ca daca ai facut sex cu cinci femei, cu a sasea iti va fi mai simplu sa o satisfaci. Si treaba ta devine si mai grea atunci cand femeile mimeaza satisfactia… De aceea e necesar sa depui o adevarata „munca” in explorarea trupului ei si sa vezi ce o aprinde. Dar si sa…o intrebi! Si asa se ajunge la o alta greseala…
Nu trebuie sa vorbim despre sex! Barbatii nu considera necesara o discutie despre sex – o fac, dar nu vorbesc despre asta! Sa fie timiditate, sa fie orgoliu (ei cred ca stiu deja ce trebuie facut) sau frica de a nu afla ca ceva nu e bine?… Oricum ar fi, majoritatea fug de o asemenea discutie. Insa a vorbi deschis despre ce iti place si ce nu si a vorbi putin chiar in timpul sexului poate schimba cu adevarat o partida de sex. Altfel, de unde sa stii cum o satisfaci? Doar pentru ca faci des sex?

Cum faci sex – greselile femeilor:

Griji si temeri. O greseala frecventa este ca femeia nu se lasa dusa de val, prada pasiunii, ci inainte, in timp si dupa sex se gandeste la diverse temeri pe care le are: „oare arat grasa”, „oare mi se vede burta”, „oare fac bine”, „oare ar trebui sa arat ca imi place”. De ce atatea ganduri fix in momentele in care ar trebui sa te lasi prada senzatiilor? De ce atatea temeri cand e clar ca lui ii place pur si simplu sa te vada dezbracata, sa te atinga, sa te aiba si sa te vada ca si tie iti place? De ce nevoia de control – „poate acum ar trebui sa schimb ritmul”, „poate ar trebui sa gem”… Lasa ratiunea si temerile deoparte! Lui nu ii pasa ca ai burtica – ii pasa cum se simte si cum te simti tu, asa ca permite-ti sa te simti libera si bine… Daca te gandesti in timpul sexului, iti impiedici singura placerea si orgasmul – inclusiv gandul frustrant „oare voi termina sau sa mimez” este stupid…

El vrea oricand! O greseala enorma este ca femeile presupun ca ei vor sex oricand, oriunde, fiind pregatiti de atac… Si asta le face atat de sigure pe sine incat sa il refuze cand ele „nu prea au chef”. Insa barbatii nu vor oricand sex! Si asta duce la certuri sau departare intre parteneri – cand se intampla ca si el sa refuze o partida, ea trage concluzii „logice”: „e atras de alta”, „m-am ingrasat” etc. Nu ii vine in minte ca nici el poate nu are chef momentan…
El trebuie sa initieze. Cum fac sex – greselile ei: nu poate lipsi una din cele mai comune erori in gandirea feminina. Cea care spune ca barbatul trebuie sa initieze sexul, el trebuie sa arate ca o vrea, ca o doreste… De ce? Te-ai gandit ca tot asteptand ca el sa inceapa si apoi uneori refuzandu-l pentru ca nu ai chef, el isi pierde orice elan si entuziasm? Te-ai gandit ca si el are nevoie sa se simta dorit si atractiv? A astepta mereu ca el sa faca ceva va duce direct in rutina si rarirea partidelor (caci si el se satura sa tot ceara). Intr-o relatie, nu trebuie sa iti faci griji ca te expui sau sa arati ca si tu o vrei – logic ca si tu o vrei si asta e esential pentru ca el sa se simta satisfacut!
A te simti jignita cand el propune altceva! Doar pentru ca propune o noua pozitie sau un alt tip de sex nu inseamna ca nu e satisfacut – ci ca vrea sa isi implineasca o fantezie sexuala si vrea sa o faca cu tine! Ai prefera sa caute altundeva? Nu trebuie sa te simti jignita daca el se simte in largul lui si iti propune, de exemplu, sex anal! Vorbeste cu el, intreaba-l de ce vrea si hotaraste daca ii indeplinesti sau nu fantezia! Rutina poate omori viata sexuala, nu uita!
Nu ii arati. O geseala este sa te astepti sa iti placa sexul, dar sa nu ii arati ce sa faca, cum, unde sa te atinga! De ce? Esti timida sau crezi ca il superi? El ar fi incantat sa ii dai cateva „instructiuni” de baza. A ii sopti incet in timpul sexului ce vrei si a ii ghida mana poate fi foarte util. Insa aici apare o alta greseala; e legata de relatia disfunctionala a femeii cu trupul ei. Multe femei isi ignora trupul si considera ca nu are rost sa il exploreze prin masturbare – dar doar asa poti afla tu ce iti place si unde.

O femeie increzatoare este si va fi intotdeauna o femeie extrem de atractiva. Pentru a deveni o astfel de femeie, este nevoie sa urmezi cativa pasi importanti, si mai presus de toate trebuie sa te iubesti. Iata ce trebuie sa faci pentru a te simti mult mai increzatoare.

Descopera-ti sexualitatea

Femeile increzatoare se cunosc foarte bine si stiu exact ce le place si ce nu in plan sexual. Acestea vizioneaza filme porno HD si apeleaza la masturbare pentru a-si cunoaste corpul mai bine. Nu ajung in pat cu primul barbat care le iese in cale doar pentru a face sex ci prefera sa se masturbeze pentru a elimina tensiunea sexuala.

Acestea considera masturbarea o modalitate excelenta pentru o mai buna cunoastere a punctelor erogene, a ceea ce le place si a ceea ce nu le plan in plan intim. Prin urmare, daca vrei sa devii o astfel de femeie, atunci ia in considerare acest aspect si aplica-l in viata ta. Cu siguranta nu va trece mult timp si vei vedea si o schimbare pozitiva in atitudine, schimbare care se va vedea si din afara. Barbatii o vor observa si se vor simti mult mai atrasi de tine.

Nu te mai compara cu alte persoane

Daca vrei sa dezvolti la maxim increderea in sine, atunci inceteaza sa te mai compari cu alte persoane. Din pacate, foarte multe femei se critica pentru ca au pus cateva kilograme in plus sau pentru ca nu au tenul pe care si-l doresc. Facand acest lucru isi scad semnificativ increderea in ele, lucru care nu este deloc atragator pentru cei din jur. Asadar, pentru mai multa incredere in sine, trebuie sa te iubesti si sa iti accepti corpul asa cum este el.

Frumusetea nu inseamna neaparat un corp perfect, ci aceasta vine in toate formele, indiferent daca ai cateva kilograme in plus sau nu. Frumusetea in exterior se va vedea intotdeauna daca persoana respectiva este frumoasa si in interior. Dacă ați examina toate aspectele altora, modul în care faceți despre dvs., vă garantez că veți găsi la fel de multe „defecte” în ele. 

În schimb, încearcă să apreciezi că toată lumea este diferită. Cu toții avem propriile noastre imperfecțiuni. Nici unul dintre noi nu este perfect. Dar asta înseamnă că nici nu trebuie să încerci să te perfecționezi. Ești propria ta persoană. A fi fericit în propria piele este cel mai important lucru. Aceasta nu este o competiție. Ești în călătoria ta personală spre iubirea de sine, așa că nimeni altcineva nu contează.  

Nu mai incerca sa semeni cu ceilalti

Retelele de socializare pot fi foarte daunatoare pentru increderea in sine. Vedem mereu tot felul de poze cu fete care arata perfect si incepem sa ne simtim frustrati ca noi nu suntem asa. Astfel, ne indreptam incet dar sigur catre pierderea totala a increderii in sine. Pentru a nu ajunge in acest punct, este esential sa intelegem ca de cele mai multe ori aceste poze sunt editate si nu au nici o legatura cu realitatea. In plus, chiar daca pare greu de crezut, chiar si acele fete frumoase pot avea stima de sine extrem de scazuta, pentru ca aceasta vine intotdeauna din interior si nu din exterior.

Unghiile de la picioare sunt la fel de importante ca si cele de la maini, cu toate ca sunt mai putin vizibile, in special in anotimpurile reci. Totusi, trebuie sa aveti grija sa va faceti si pedichiura, intrucat aveti nevoie sa va pastrati feminitatea. Nu in ultimul rand, ne putem adresa si barbatilor, care doresc sa arate impecabil. In cazul in care nu vreti sa pierdeti timp si nici bani mergand la un salon, puteti incerca sa va faceti pedichiura singuri, in confortul propriei dumenavoastra case. Mai jos va vom prezenta care sunt pasii pe care trebuie sa-i urmati in acest sens.

In primul rand, va trebui sa incepeti prin taierea unghiilor, intr-o masura decenta, in niciun caz exagerand vreun pic. Nu este indicat sa utilizati unghierele, ci doar foarfecele. Apoi, luati o pila si dati forma si contur unghiilor, subtiindu-le acolo unde simtiti ca este necesar. Mai departe, cu alta pila, slefuiti locurile unde unghiile inca mai au nevoie de asa ceva. In continuare, luati o crema sau un tip de ulei special facut pentru asa ceva. Ar fi bine ca acestea sa contina si vitamine, in special vitamina A. Puneti uleiul pe unghii si efectuati un masaj lejer, la baza acestora. Dupa aceea, incalziti apa intr-un lighean mic si puneti sare de baie. Stati cu picioarele inauntru pentru circa un sfert de ora. Eventual, puteti folosi si un emolient, care va hidrata mai profund picioarele si unghiile. Pentru ca am ajuns in acest punct, nu uitati ca si talpile dumneavoastra au nevoie de ingrijire, asa ca utilizati o substanta exfolienta pentru aceasta si frecati incet si lin cu o pila talpile, dupa ce ati aplicati produsul pe care-l aveti la dispozitie.

In continuare, asigurati-va ca pielitele unghiilor sunt in exterior. Nu aveti nevoie sa le taiati cu totul, intrucat daca o faceti, va veti expune microbilor si bacteriilor, asa ca cel mai bine este sa le lasati pe marginea unghiilor, aratand inca bine. Dupa inca o sesiune de hidratare a picioarelor si una de scurt masaj, curatati-va unghiile cu un instrument demachiant, alaturi de acetona. Fiti siguri ca nu mai exista nici macar o singura pata de grasime de la crema utilizata. Eventual, puteti sa mai slefuiti unghiile, in scopul de a le face sa straluceasca.

In final, aplicati un strat transparent de culoare pe unghii, insa fara sa omiteti faptul ca aveti nevoie de un lac ce are rolul de protectie si care poate preveni ingalbenirea. Dupa aceea, folositi doua straturi de lac de unghii, asigurandu-va ca ati utilizat aceleasi culori atat la maini, cat si la picioare.

Daca sunteti curiosi si doriti sa stiti, exista o multitudine de modalitati de a realiza pedichiura. In functie de locul de provenienta sau de particularitatile si elementele folosite, distingem intre mai multe tipuri.

In primul rand, pedichiura frantuzeasca se remarca prin faptul ca pe varfurile unghiilor se pune o culoare alba, iar la restul unghiilor se foloseste rozul sau rosul. Pedichiura SPA are ca particularitate utilizarea mastilor de hidratare si de relaxare, pe langa toate operatiunile specifice unei pedichiuri normale.

Mini pedichiura se focuseaza doar pe unghii si este printre cele mai rapide din lume. Nu include masaj ori alte metode de ingrijire a pielii picioarelor. Pedichiura la care se aplica parafina se realizeaza dupa cum insasi denumirea sugereaza. De asemenea, picioarele se introduc in ceara foarte calda, iar ele vor arata mult mai bine dupa aceea.

Pedichiura cu pietre si sare este in special destinata picioarelor decat unghiilor si se axeaza mai mult pe masaje pentru imbunatatirea circulatiei sangvine, dar si pe diverse tratamente pe baza de saruri minerale si alte substante.

Pedichiura cu ciocolata si cea cu inghetata presupun tinerea picioarelor in ciocolata sau in inghetata ori masarea lor folosind creme facute pe baza acestor delicatese. Eventual, se poate apela si la masti sau la masaje realizate tot din aceste elemente. Magneziul continut de ele are o actiune foarte buna asupra organismului.

Acelasi lucru se poate spune si despre pedichiura cu Margarita, sau cea cu sampanie. In primul caz, aveti nevoie de exfolieri cu ulei de lamaie si apa foarte rece, urmat de o sedinta de masaj cu uleiuri esentiale. In cel de-al doilea caz, pudrele realizate din seminte de struguri sau din diferite creme pe baza de struguri sunt foarte eficiente si foarte benefice.

Nu in ultimul rand, pedichiura organica se refera la tratamentele doar cu produse naturale. Daca aveti picioare uscate si piele asemanatoare, este indicat sa faceti bai in otet de mere si in apa fierbinte. Peste aproximativ 20 de minute, folositi piatra ponce pentru a scapa de intariturile de pe piele, iar apoi faceti un scurt masaj cu uleiuri pe baza de plante. Nu va culcati inainte de a va pune in picioare ciorapi caldurosi.

Codex Alimentarius este o organizatie de a carei existenta foarte multi dintre politicienii romani, ai zilelor noastre, dupa felul in care abordeaza problema, par a fi aflat de putin timp, iar despre intelegerea aprofundata a ceea ce presupune acest cod nici nu se poate pune problema. De pe site-ul oficial al acestei organizatii (www.codexalimentarius.org, fostul www.codexalimentarius.net) aflam despre scopurile sale, la prima vedere, extrem de altruiste: “protejarea sanatatii consumatorilor si asigurarea unor standarde de comert corecte in privinta calitatii alimentelor”. Acest Codex este mentinut si reglementat de catre  FAO (Food and Agricultural Organisation) si de catre WHO (World Health Organisation), inca din anul 1963.

Istoria Codex Alimentarius

Istoria Codului incepe in anul 1893, cand imperiul Austro-Ungar decide importanta existentei unui set specific de reguli in ceea ce priveste manevrarea, transportul si producerea hranei. Aceste reguli, stabilite si aprobate, au fost implementate si au functionat, cu succes, pana in anul 1918, cand imperiul Austro-Ungar s-a prabusit. Natiunile Unite, in anul 1962, au decis, in unanimitate, ca acest Codex trebuie reimplementat la nivel mondial, cu scopul protejarii sanatatii populatiei, motiv pentru care doua treimi din fondurile financiare ale Codex Alimentarius provin de la FAO, in timp ce restul, de o treime, de la Organizatia Mondiala a Sanatatii. In anul 2002, FAO si WHO au inceput sa manifeste ingrijorari din ce in ce mai mari in legatura cu acest cod de standarde de buna practica, de aceea au angajat un consultant extern, cu scopul de a-i evalua performanta. Consultantul respectiv a fost de parere ca acest Codex ar trebui eliminat imediat. Acesta este momentul in care industriasii extrem de influenti ai momentului au descoperit potentialul financiar major al acestei organizatii si imensa influenta pe care o avea si, surprinzator sau nu, opinia avizata a consultantului s-a modificat peste noapte, iar, in raportul final, acesta descrie pe larg un numar de 20 de pasi ce trebuie urmati pentru a rezolva problemele organizatiei, uitand complet sugestia de eliminare a Codex Alimentarius, asa cum se stabilise  initial.

Incepand cu anul 2002, Comisia Codexului subliniaza ca si-a luat in serios, cel putin declarativ, rolul de organizatie internationala de protejare a sanatatii publice si, in mod special, a consumatorului. Dar, multe personalitati, mai ales din lumea medicala, sustin ca, aflata sub atenta monitorizare a marilor corporatii, organizatia pare ca a virat de la scopul initial. Codexul, spun ei, s-a transformat, de fapt, intr-un puternic sustinator al cresterii veniturilor marilor companii farmaceutice, al multinationalelor din industria alimentara, chimica sau din domeniul biotehnologiei, prin controlarea, apeland la mijloace subtile, a populatiei. Si cum poate fi mai usor controlata masa de oameni? Prin manevrarea sursei de hrana.

Codex Alimentarius in prezent

Cea mai importanta tara, care este activ implicata in sustinerea Codexului, este, asa cum usor se poate banui, Statele Unite ale Americii, tara al carei scop, cel putin pana in prezent, este sustinerea marilor corporatii, in detrimentul bunastarii populatiei. Motivul pentru care SUA continua sa domine, ca tara, Codexul, este din pricina falsei credinte a celorlalte tari europene implicate, ca SUA detine, in continuare, cele mai noi si mai puternice tehnologii in ceea ce priveste hrana. De aceea, de fiecare data cand SUA cere ceva, indiferent de magnitudinea propunerii, statele din Uniunea Europeana, dar si Argentina, Brazilia, Canada, Mexic, Australia, Malaezia, Indonesia, Japonia, Singapore o urmeaza indeaproape, aproape fara exceptie.

Foarte multe tari care vor sa participe la aceste reuniuni ale Codex Alimentarius, pentru a-si spune parerile, nu pot participa din cauza modului complet aleatoriu de acordare a vizelor de intrare in Statele Unite, in special daca sunt participanti din tari ale lumii a treia, ca Africa de Sud, Gana, Egipt, Camerun.

Care este pericolul real?

In timp ce atentia planetei pare a se indrepta spre teme intens intretinute de mass-media, multe dintre ele cu adevarat importante – incalzirea globala, atacurile teroriste, mai mult sau mai putin reale, criza economica si financiara etc. – scaderea resurselor de hrana, calitatea alimentelor si inmultirea bolilor provocate de alimentatie chiar sunt “atacuri” reale, poate cele mai grave cu care omenirea se confrunta in prezent. Nu peste multa vreme, fiecare aliment pe care il vom consuma va fi reglementat prin intermediul Codex Alimentarius, inclusiv apa. Pana aici, foarte multa lume nu ar considera aceste reglementari ca fiind un pericol, ci doar o maniera de a pastra niste standarde de calitate uniforme, pentru a tine sub control calitatea exporturilor de hrana. Dar, in  momentul in care aceste standarde devin un afront direct la posibilitatea unei hrane sanatoase si curate, ar trebui sa ne ingrijoram? In randurile care urmeaza vei gasi cateva dintre prevederile acestui Codex, prevederi care, odata implementate, vor deveni irevocabile:

Agricultura ecologica va fi controlata de asa maniera, incat produsele nu vor mai putea niciodata, de fapt, sa fie bio (culturi modificate genetic, pesticide, hormoni de crestere etc.). Hrana va fi iradiata, iar urmarea este ca nutrientii vor disparea in marea lor majoritate. De exemplu, iradierea cu cobalt (obligatorie) este numita, in documentele Consiliului, “ionizare”, pentru ca populatia sa nu se alarmeze si sa nu se nasca diverse suspiciuni. Nutrientii permisi vor fi limitati la o lista intocmita si aprobata de catre Codex Alimentarius. Foarte ciudat este faptul ca, printre nutrientii benefici, se numara Fluorul (3.8 mg zilnic), despre care oamenii de stiinta spun ca este foarte toxic pentru organism si ca, de exemplu, fluorizarea apei este un gest criminal din partea celor care aproba acest lucru. Toti nutrientii care nu se regasesc pe aceasta lista vor fi interzisi in tarile care au acceptat introducerea codului.

Codex-ul contine reglementari prin care se intentioneaza interzicerea suplimentelor nutritive sau limitarea lor la doze care nu ar mai insemna nimic pentru organismul uman. Vitaminele si mineralele – ca vitamina C, vitaminele A, B, D, Zinc, coenzima Q10 (puternic antioxidant) – ar trebui sa aiba indicate pe ambalaj dozele zilnice recomandate, intr-atat de reduse, ca vor deveni cantitati neglijabile, dozele mai mari necesitand reteta (si, evident, preturi exorbitante). Sustinatorii Codex-ului sustin ca e vorba doar de o recomandare si ca nicio tara nu va fi obligata sa adopte strict aceste prevederi, dar problema este ca Organizatia Mondiala a Comertului foloseste ca referinta Codex Alimentarius si ca, practic, este imposibil sa ocolesti aceste norme. In Germania, de exemplu, un flacon de zinc, care pana nu demult, se putea cumpara la aproximativ 4 euro, costa deja, astazi, 50 de euro. Explicatia este simpla: protejarea profiturilor uriase ale fabricilor de medicamente, care nu au niciun interes pentru preventia bolilor, ci isi extrag avantajele din medicamentatia bolilor cronice. Si, daca va puteti imagina asa ceva, cine va folosi suplimente naturiste, peste doza aprobata (adica aproape deloc), va face inchisoare.

Folosirea intensiva a hormonului de crestere la animalele (porci, vaci) crescute in vederea valorificarii lor pentru produsele alimentare destinate consumului populatiei. Interesant de observat este ca firma producatoare a acestui hormon de crestere este detinuta de catre unul dintre membrii organizatiei din spatele Codex Alimentarius. Codex Alimentarius accepta reintroducerea in folosinta a cel putin 7 din cele 12 cele mai toxice pesticide, interzise inca din anul 1991, in toate tarile de pe glob (aldrina – un insecticid, poluant organic persistent, foarte periculos, D.D.T.-ul – un pesticid care s-a dovedit, prin analize de laborator, ca este cancerigen, dieldrina – o varianta a D.D.T.-ului, foarte persistenta in mediul natural si care provoaca organismului uman intoxicatii  puternice, clordanul –  unul dintre cei mai puternici poluanti ai mediului, care se transmite foarte usor, in organismul uman, pe cale alimentara, fiind foarte toxic etc). Acceptarea unei doze extrem de periculoase de aflatoxina in laptele dulce de vaca, aflatoxina fiind recunoscuta ca cea de-a doua cea mai puternica substanta cancerigena cunoscuta de om pana in prezent.

Iata si cateva exemple din dozele permise de vitamine si minerale, conform Codexului:

Niacina (Vitamina B3)– limita superioara – 34 mcg zilnic (doza eficienta, zilnica, este de  2000-3000mg). Vitamina C – limita superioara intre 65 si 225 mcg zilnic (doza eficienta, zilnica este de  6000, pana la 10000). Aici trebuie facuta o precizare, pentru ca nu se stie care este valoarea efectiva de vitamina C pe care omul o ingera din alimentele care contin cantitati variabile de acid ascorbic (vitamina C). Codex Alimentarius stabileste, probabil, aceasta diminuare a valorii dozei zilnice recomandate, in acest context. Vitamina D – limita superioara 5 μg zilnic (doza zilnica recomandata este de 6000- 10000 μg).

Mass media din toata lumea, la momentul actual, reactioneaza energic, pentru a informa corect, in legatura cu riscurile pentru populatia din intreaga lume, pe care Codex Alimentarius le poate genera, sub aparenta si generoasa preocupare pentru sanatatea noastra, a tuturor.

In Romania este tacere, desi, in decembrie 2009, Guvernul a semnat pentru implementarea codului, adica a hotarat, in numele nostru, ca putem fi cobai. Se pare insa, ca inca din 2007, este testata pe romani, pentru prima data in lume, una dintre cele mai toxice substante, Initium, folosita ca fungicid, pe culturile de cartofi, rosii, castraveti, ceapa si vita de vie. Efectele ei sunt devastatoare pentru sanatate. Se estimeaza ca, in 30 de ani, doua miliarde de oameni de pe planeta vor muri din pricina substantelor toxice introduse in alimentatie. Cati dintre acestia vor fi din Romania? Traim intr-o perioada in care, pana a crede in inocenta sau in bunele intentii ale unor astfel de organisme internationale sau ale guvernelor nationale, este necesar sa ne informam, sa reactionam si, la urma urmelor, sa ne aparam dreptul la o viata sanatoasa, in acord cu ceea ce mama-natura creeaza, in fiecare zi, pentru noi.

A te indragosti de un barbat casatorit poate fi o experienta foarte dureroasa. Poate parea barbatul corect, dar circumstantele nu sunt in favoarea ta. Cand iubesti un barbat casatorit, este important sa te descurci cu emotiile, deoarece s-ar putea sa treci prin perioade de durere, gelozie si fericire. In plus, trebuie sa stabilesti limite pentru a te proteja pe tine si nevoile tale. Deoarece relatia ta poate fi temporara, este, de asemenea, important sa te concentrezi pe construirea unui viitor care sa te faca fericita, cu sau fara barbatul pe care il iubesti.

Daca vrei sa stii cum sa iubesti un barbat casatorit, citeste mai jos

Fii sincera cu el despre ce simti

In functie de modul in care a inceput aventura ta, este posibil sa nu-ti dai seama ca te-ai indragostit. Poate fi cu adevarat dureros sa iubesti un barbat care nu te iubeste la fel de mult cum o faci tu. Vorbeste-i despre ce simti si ce vrei. Acest lucru te poate ajuta sa mergi mai departe in relatia cu el, fie sa-ti dai seama daca este timpul sa mergi mai departe.

Evita sa incerci sa concurezi cu partenerul tau

Cand stii ca barbatul tau este cu o alta persoana, este normal sa vrei sa te simti superioara acestuia. Cu toate acestea, este putin probabil ca incercarea de a-ti castiga partenerul sa-l determine sa plece de la sotie si probabil te va face nefericita. In schimb, concentreaza-te sa fii cel mai bun sine al tau si sa faci lucruri importante pentru tine. Daca e adevarat, el te va iubi pentru ceea ce esti. Insa daca relatia nu functioneaza, iti poti gasi un partener care te va iubi la fel de mult cu il vei iubi tu. Desigur daca vrei o relatie casual, pe Site de escorte de lux – Sexoral.ro poti gasi relatia casual pe care ti-o doresti, insa daca vrei ceva serios poti crea cont pe site-urile de intalniri si sa-ti gasesti partenerul pentru intreaga viata.

Iarta-te ca te-ai indragostit de un barbat casatorit daca te simti vinovata

S-ar putea sa te simti vinovata pentru ca te-ai lasat  sa te indragostesti de un barbat care nu este disponibil. Acest lucru este normal, dar a te chinui nu va face lucrurile mai bune. Aminteste-ti ca vrei doar sa simti dragoste si meriti sa fii fericita. Spune-i: ,,Este imposibil sa controlezi de cine te indragostesti. Merit sa gasesc dragoste, asa ca nu ma voi simti vinovata pentru ca m-am indragostit de cineva care nu este disponibil. „

Discuta cu un terapeut daca te confrunti cu aceasta situatie

Situatia ta s-ar putea simti foarte stresanta si nu trebuie sa faci fata la asta singura. Daca te simti coplesita, un terapeut te poate ajuta sa faci fata emotiilor si sa-ti schimbi gandurile. In plus, te poate ajuta sa decizi ce este mai bun pentru viitorul tau si sa-ti urmezi obiectivele. Daca simti ca nimeni din viata ta nu te sprijina, un terapeut poate fi raspunsul. Se va concentra asupra a ceea ce este mai bine pentru tine fara judecata. Adreseaza-te medicului tau pentru o trimitere la un terapeut sau cauta unul online. Programarile tale de terapie pot fi acoperite de asigurare, deci verifica beneficiile.

Gaseste un prieten in care poti avea incredere fara sa te simti judecata

A fi indragostit de un barbat casatorit te poate lasa cu o multime de emotii conflictuale. S-ar putea sa te simti fericita ca ai gasit un barbat pe care-l iubesti, dar poate fi si greu, deoarece are o alta familie. Cauta un prieten care sa tesprijine in acest timp. Acest lucru te poate ajuta sa-ti rezolvi sentimentele. S-ar putea sa spui: ,,Chiar trebuie sa vorbesc despre relatia mea, dar stiu ca nu toata lumea o intelege. Pot avea incredere in tine?”

Fii discreta cu privire la relatia ta

Cand ai o aventura cu un barbat casatorit, este important sa fii discreta, astfel incat oamenii sa nu fie raniti. Vorbeste cu partenerul tau pentru a-ti da seama ce este bine sa impartasesti cu prietenii sau pe retelele sociale. In plus, ai grija unde mergeti in public. Daca oamenii afla despre aceasta relatie, aceasta iti poate face situatia mai complicata. In plus, poate duce la sentimente ranite.

SimCity reprezinta cel mai nou produs marca Electronic Arts, care face parte din franciza Sims. Acest simulator urban sau planificator de orase a aparut pe piata si de atunci a cucerit inimile multor jucatori de jocuri casual. Acesta este disponibil pentru sisteme de operare Windows Microsoft sau OS X, in format single player si multiplayer. Jocul este vazut ca reboot al seriei de jocuri urbanistice SimCity in care jucatorul incepe sa isi construiasca un mic oras pe care il va moderniza mai apoi cu ajutorul constructiilor comerciale, sociale, rezidentiale si industriale. In plus, acesta trebuie sa tina lucrurile in frau construind oficii de servicii publice, utilitati si transporturi.

SimCity este construit pe motorul grafic GlassBox, prezentand un detaliu mai ridicat si o perspectiva mai realista a jocului. Simularea mult mai detaliata a perspectivei de joc ii ofera jucatorului noi si noi idei si probleme in cadrul “cetatenilor” din orasul sau virtual, iar economia, poluarea sau traficul vor avea repercursiuni mari daca nu sunt tratate cat mai realist si obiectiv. Zonele din joc vor fi predispuse spre anumite tipuri de locuinte, iar drumurile vor desemna numarul de rezidenti posibili din acest joc.

Jocul SimCity necesita o conexiune permanenta la joc pentru a putea fi salvat si jucat cu prietenii. Orasele construite care fac parte din aceeasi harta se pot angrena in legaturi navale, feroviare sau automoblistice pentru a face schimburi de diferite naturi. Regiunile difera in numarul de orase pe care le pot sustine, astfel incat fiecare regiune poate dispune de o alianta intre detinatorii de orase pentru a deveni mult mai puternica si mai dezvoltata. Proiectele la comun intre mai multe orase ajuta la socializarea intre jucatori si la descoperirea unor posibilitati interesante de joc.

Drumurile reprezinta unul dintre cele mai importante fundamente ale jocului. In functie de numarul, localizarea, constructia  si densitatea drumurilor, jucatorul isi poate da seama de cati rezidenti va dispune. In plus, drumurile duc cu ele automat si canalizare, surse de apa potabila si electricitate.

Jucatorul si va putea specializa orasul intr-o anumita industrie sau categorie, locuintele si infatisarea generala a orasului sau fiind diferita in functie de drumul de dezvoltare ales. Pe deasupra, si schema de dezvoltare economica si comportamentul locuitorilor va fi diferit. Jucatorul nu trebuie musai sa aleaga doar un singur tip de industrie pentru a isi organiza orasul, putand diversifica tipul de joc prin dezvoltarea mai multor ramuri industriale. Valoarea banilor va fluctua la nivel global, astfel incat cererea si oferta de pe piata vor juca un rol esential in dezvoltarea economiei oraselor.

Versiunea de multipayer SimCity prezinta regiunile in care se pot aduna mai multe orase ale unor jucatori diferiti ce isi pot dezvolta orasele in  timp real, alaturi de ceilalti jucatori, sau singuri, in jocul single player. Pentru a putea juca acest joc, fiecare utilizator trebuie sa se logheze pe contul Origin EA, atat in vederea jocului multiplayer, cat si in single player. Mai multi jucatori din aceeasi regiune pot colabora in anumite proiecte pentru a crea lucruri minunate, pot colabora din punct de vedere economic si pot face schimb de resurse.

Din punct de vedere critic, SimCity a avut parte de o iesire publica destul de controversata, avand in vedere faptul ca jocul a avut probleme de conectivitate si mentinere a conectivitatii la serverul Origin. EA si-au cerut scuze public fata de jucatori, au inchis cateva optiuni neesentiale jocului si au creat din ce in ce mai multe servere de joc, insa problemele de conectivitate se aplica si in prezent. Multi critici de specialitate si-au schimbat calificativele date initial cu unele mult mai mici, in principal din cauza problemelor de conectivitate si al neseriozitatii celor de la EA. Una din cele mai enervante probleme este cea a necesitatii conectivitatii permanente la Internet in vederea jucarii in single si multiplayer. Pe Metacritic jocul are 71 de puncte in timp ce GameRankings i-a oferit 72 de puncte.

Pentru a putea incerca acest joc trebuie sa cunoasteti cateva detalii tehnice minime: sistem de operare Windows XP Vista, un procesor AMD Athlon 64 X2 Dual core 4000+ sau Intel Core 2 Duo la 2 Ghz, 12 GB spatiu pe hard disk, 2 GB memorie RAM si o placa video ATI Radeon HD 2×00 sau Nvidia 7800 ori Intel seria 4 cu cel putin 256 MB memorie dedicata.

Detaliile tehnice recomandate sunt sistem de operare Windows 7 sau 8, un procesor Intel Core i5 sau mai bun, 4 GB memorie RAM, 12 GB spatiu pe hard disk, o placa video Nvidia GTX 275 sau ATI 6850 sau mai buna. Pentru calculatoare OS X veti avea nevoie de sistem de operare Snow Leopard 10.6.4, un procesor Intel Core 2 Duo la 2 Ghz sau mai bun, 4 GB memorie RAM, 12 GB spatiu liber pe hard disk, si placa video Nvidia 9400 M sau Intel HD3000 sau mai buna.

Acvacultura poate fi o afacere foarte profitabila pentru un antreprenor organizat, rabdator si dispus sa acorde ceva timp unei informari in privinta posibilitatilor de dezvoltare a unei pastravarii. Acest tip de afacere este foarte provocator, pentru ca necesita cunostinte  solide in ceea ce priveste cresterea pastravului, a habitatului ideal in care se dezvolta pestele si a tiparelor de hrana. Inainte de a incepe efectiv, citeste, in randurile care urmeaza, care sunt cerintele pe care trebuie sa le indeplinesti si care sunt conditiile pe care trebuie sa le respecti pentru ca pestii tai sa fie si o adevarata sursa de profit, pe langa o mare pasiune.

Citeste si invata, cat de mult posibil, tot ce trebuie stiut despre specia de pastrav pe care intentionezi sa o cresti in captivitate – obiceiurile de hranire, conditiile de inmultire, mediul ideal de crestere, costurile de productie si costurile estimate de vanzare. Gaseste zona potrivita pentru localizarea pastravariei si calculeaza precis care ar trebui sa fie dimensiunile necesare pentru a putea sustine cantitatea de pastrav pe care intentionezi sa o obtii. Este important de stiut ca, pentru a se putea dezvolta, acest tip de peste are nevoie de o apa curgatoare, destul de rece, motiv pentru care este indicata situarea in preajma izvoarelor, a raurilor cu un flux de curgere de cel putin 20-25 de litri de apa pe minut.

Pastravii sunt pesti de munte, care cresc bine la temperaturi cuprinse intre 1 grad si maximum 23 de grade Celsius, in functie de specie. Prin urmare, este important sa iei in calcul, in momentul planificarii pastravariei, existenta sau crearea unor zone de umbra care sa pastreze aceasta temperatura peste vara. Inregistreaza-te ca PFA (persoana fizica autorizata) cel putin, aceasta in cazul in care nu iti permiti inca sa iti inregistrezi mica viitoare ferma si ai grija sa obtii aprobarile de care ai nevoie in ceea ce priveste calitatea apei, epurarea deseurilor, controlul bolilor, aprobarile in ceea ce riveste pesticidele, controlul calitatii in privinta conditiilor de crestere a pastravului si conditiile de stocare si de livrare ulterioara ale acestuia.

Inainte de a porni in construirea efectiva a pastravariei este bine de stiut ca pastravii sunt pesti carnivori, care necesita o dieta bogata in proteine si ca acestia cresc in ape reci, foarte oxigenate, putand ajunge pana la dimensiunea care sa permita vanzarea lor, in maximum 7-8 luni, daca sunt ingrijiti. Pastravul are nevoie de existenta, in bazinele de crestere, a unui flux de apa continuu, fiind susceptibili la boli, de aceea apa din bazinele de crestere trebuie sa fie extrem de curata. Pastravii prefera nivele de oxigen in apa intre 7 ppm (parti per milion) si minimum 5 ppm. Cele mai folosite bazine de crestere, in pastravarii, sunt cele din ciment, cu o adancime de 90 de centimetri, o latime intre 1 metru si jumatate, pana la 6 metri si o lungime intre 12 si 40 de metri, in functie de posibilitati.

Aceste dimensiuni sunt totusi foarte variabile, depinzand, in mare masura, de forma si marimea terenului. Apa se pompeaza printr-unul dintre capetele acestor bazine, curge prin bazin si este eliminata prin celalalt capat, fie cu ajutorul pantei naturale, fie prin intermediul unei pompe speciale. Din punctul de vedere al ventilarii unei pastravarii, aceasta trebuie sa fie maxima, chiar daca apa care patrunde prin unul dintre capetele bazinului este de izvor. Ventilarea se face prin introducerea unor tablete de oxigen, prin pomparea de oxigen, prin agitarea apei sau prin folosirea unor pedale mecanizate. Reciclarea apei din bazinele de crestere are un foarte mare potential de imprastiere a microbilor, a bacteriilor si a bolilor si poate ucide fara mila toti pestii. Din aceasta cauza, toata apa care se scurge din bazine, trebuie trecuta printr-un sistem de filtrare, inainte de a mai fi introdusa prin celalalt capat al bazinului.

Apa trebuie curata de nitriti si de amoniac, prin trecerea prin filtre speciale, care contin bacterii care pot digera aceste substante nocive. Pestii din pastravarie trebuie hraniti. Cea mai eficienta solutie este reprezentata de montarea unor aparate mecanice de hranire, care sunt capabile sa elibereze cantitati mici de hrana, la intervale regulate, pentru ca aceasta hranire pe principiul “putin si des” va incuraja formarea unei musculaturi foarte dezvoltate a pastravului. Hrana este, de obicei, sub forma de fulgi, bogati in grasimi si proteine. La finalul sezonului de crestere, majoritatea pestilor vor fi procesati, mai putin puietul.

Pana sa ajungi in acest moment, cel de procesare a pastravilor, este important sa iti pui in aplicare strategiile de marketing, care sa te ajute sa vinzi produsul final. Contacteaza din vreme magazinele de specialitate, restaurantele din zona ta si, in plus, poti amenaja, in cadrul pastravariei, o zona in care potentialii clienti sa poata sta pe scaune, sa viziteze zona, sa pescuiasca, sa cumpare cateva kilograme de pastrav proaspat, prins chiar de ei, si chiar sa manance diferite feluri de peste, daca pui la dispozitie cateva mese si zone de gratar.

Multi antreprenori se orienteaza, in ultimul timp, catre acest domeniu – acvacultura – datorita faptului ca pastravul este un peste care creste usor si aduce profit intr-un timp scurt. Sigur, investitia intr-o pastravarie este destul de mare, dar se poate incepe cu un singur bazin, amenajat cu materiale mai ieftine (piatra de rau, lemn), lasand loc, in aval, pentru extinderea ulterioara.

A simti sau a sti ca prietena ta nu te mai iubeste poate fi o experienta sfasietoare si frustranta. Din fericire, desi nu poti controla sau schimba efectiv sentimentul iubitei tale fata de tine, exista lucruri pe care le poti face pentru a ajuta la salvarea relatiei. Comunica sincer cu iubita ta despre locul in care va aflati si ce puteti face amandoi pentru a imbunatati lucrurile. Incearca sa reaprinzi vechile sentimente unul fata de celalalt cu compasiune, intimitate si gesturi romantice.

Daca vrei sa-ti faci iubita sa te iubeasca din nou, insa nu stii ce trebuie sa faci, citeste mai jos

Comunica cu iubita ta despre greselile din relatie

Daca doresti sa repari relatia cu iubita ta va trebui sa afli de ce se simte asa cum se simte. Intreaba-o daca poate sa stea cu tine si sa poarte o conversatie sincera despre cum se simte si ce puteti face amandoi pentru a o imbunatati. Daca tu si iubita ati luptat pentru relatie, asteapta pana va linistiti amandoi inainte de a purta o discutie. Incercarea de a vorbi in timp ce amandoi sunteti suparati poate duce la mai multe certuri si resentimente.

Evita sa dai vina pe prietena ta pentru problemele in relatie

Cand lucrurile merg prost, este usor sa incepi sa arati cu degetele. In loc sa dai vina pe ea pentru orice problema dintre voi, asculta ce are de spus cu mintea deschisa. Odata ce o lasi sa spuna, iti poti da seama ca ai interpretat gresit cuvintele si actiunile ei. Chiar daca iubita ta este cel partial responsabila pentru lucrurile care se inrautatesc intre voi doi, invinuirea ei o va pune doar pe defensiva si va crea o cearta mai profunda intre voi doi.

Asuma-ti responsabilitatea si cere scuze pentru propriile greseli

Recunoasteti-va calm greselile fata de prietena dvs. si cereti-va scuze fara a va aduce scuze sau a incerca sa va justificati. Amintiti-va ca asumarea responsabilitatii nu inseamna sa va invinuiti pentru tot ceea ce nu merge bine. Inseamna doar sa reflectezi la propriile tale actiuni si sa recunosti ca exista lucruri pe care probabil le-ai facut si care au contribuit la ruptura dintre voi doi. De exemplu, ai putea spune: ,,Ai dreptate, nu am fost la fel de atent in ultima vreme pe cat ar fi trebuit. In caz ca ai vrut sa fii infidel cu cineva pe care ai intalnit pe https://abcsex.ro/, ar fi bine daca ai explica de ce ai avut aceasta intentie si sa-ti ceri scuze.

Valideaza-i sentimentele  

A asculta ceea ce are de spus iubita ta despre ceea ce simte poate fi greu, dar este de fapt un lucru bun daca este dispusa sa se deschida catre tine. Anunt-o ca recunosti ce simte si respecta dreptul de a simti asa. Acest lucru ii va arata ca ii pasa cu adevarat de ea si de relatie. Incearca sa arati ca intelegi ce simte ea ,,reflectand” la sentimentele spunandu-le in propriile cuvinte. De exemplu, daca se plange ca petreci prea mult timp uitandu-te la televizor in loc sa ai timp de calitate cu ea, spune ceva de genul: ,,Se pare ca te simti singura si frustrata cand ma uit la televizor seara in loc sa ma asez sa vorbesc cu tine la cina.”

Lucrati impreuna pentru a gasi solutii

Odata ce ai identificat principalele probleme care determina cearta intre tine si prietena ta intreab-o daca ar fi dispusa sa se aseze cu tine si sa discute despre ce puteti face amandoi pentru a imbunatati lucrurile. Poti sa oferi propriile idei, dar asigura-te ca soliciti contributia ei si asculti cu atentie ce are de spus. De exemplu, daca este frustrata pentru ca simte ca face prea multa munca in relatie, vorbeste despre modalitati de a-ti imparti responsabilitatile mai uniform. Te-ai putea oferi sa gatesti sau sa speli vasele, de exemplu.

Animale cu puteri psihice – exista cu adevarat sau reprezinta doar inchipuiri ori simturi extraordinare? Este o coincidenta faptul ca animalul de companie se duce la fereastra sau se indreapta spre usa la cateva minute inainte ca stapanul sa ajunga acasa? Simte cainele cand cineva suna la telefon inainte ca proprietarul sa raspunda? Cum reusesc animalele pierdute la zeci de kilometri departare sa isi gaseasca drumul spre casa singure? Este doar o coincidenta faptul ca papagalii vorbitori par a da cateodata raspunsuri la intrebarile stapanilor lor sau raspund la intrebari pe care acestia si le pun in minte?

Cum pot fi aceste lucruri posibile? Au animalele abilitati psihice innascute care le permit sa “citeasca” undele cerebrale umane sau chiar sa vada in viitor sau sunt ele doar mai sensibile decat oamenii si pot simti schimbarile subtile de la nivelul aurei, campului magnetic sau vizual si astfel isi uimesc stapanii?

In ajutorul teoriei privitoare la animale cu puteri psihice vine Rupert Sheldrake, cercetator care a desfasurat un experiment intensiv ce a descoperit trei tipuri de perceptie a animalelor care nu pot fi explicate. El crede ca animalele au abilitati pe care si oamenii le-ar fi avut in trecut, insa pe care le-au pierdut in timp.

Telepatia este una din cele trei categorii de perceptivitate a animalelor pe care oamenii nu si-o pot explica. Sheldrake considera ca animalele au un fel de conexiune de ordin psihic cu stapanii lor explicata prin campuri morfice. Aceasta abilitate le-ar permite animalelor sa simta stapanii si sa stie cand acestia se afla aproape de casa.

Simtul directiei este un alt tip de perceptivitate existent la animale pe care oamenii nu si-l pot explica. Aceasta abilitate le-ar permite animalelor sa faca lungi calatorii pentru a ajunge inapoi in sanul familiei, chiar daca s-au pierdut de stapanii lor si calatoresc zeci sau sute de kilometri.

Cea de-a treia categorie de perceptivitate a animalelor ce nu poate fi explicata este premonitia. Aceasta posibila calitate a animalelor le-ar permite acestora sa stie cand au loc cutremure sau alte posibile catastrofe naturale la putin timp inainte ca acestea sa aiba efectiv loc.

Telepatia in cazul animalelor

Telepatia la animale

Animalele cu puteri psihice precum telepatia ar putea dezvolta aceste simturi gratie legaturii emotionale stranse cu stapanii lor. Spre exemplu, printre studiile realizate exista si marturii ale unor proprietari de animale care sunt pur si simplu uimiti de faptul ca animalele lor pot “citi” ce gandesc acestia, inainte de a da vreun semn in acest sens. Spre exemplu, o proprietara de caine spune ca acesta stia dinainte cand ea se gandea sa il scoata la plimbare, devenind jucaus si activ chiar inainte ca aceasta sa ii arate cainelui ca il va scoate la plimbare. In plus, aceasta a testat animalul lasandu-l afara si s-a gandit mai apoi sa il scoata la plimbare, fiind uimita ca acesta a inceput sa fie energic si astepta cu nerabdare sa iasa afara. In schimb, cainele nu avea acelasi comportament cand stapana se pregatea sa merga la serviciu.

Se poate ca animalul de comapnie sa simta anumite mirosuri specifice pe care stapanul le da fara a isi da seama, sau ca acesta sa identifice anumite semnale care duc la anticiparea a ceea ce doreste stapanul sa faca.

O alta poveste similara are drept protagonista o pisica al carei stapan avea un program incarcat si care suna inainte de a ajunge acasa pentru a anunta familia ca intarzie sau nu. Pisica se aseza langa telefon la cateva minute inainte ca stapanul ei sa sune, acest lucru intamplandu-se de fiecare data. In mod similar, dupa telefon un primit, felina se aseza in fata usii, unde isi astepta stapanul, iar acest lucru se intampla in fecare zi, desi stapanul ei avea un program neregulat.

Simtul directiei la animalele de companie

Peste tot in lume se gasestc povesti extraodinare si emotionante in care animalele de companie care se pierd calatoresc mai apoi zeci, sute de kilometri pentru a ajunge inapoi la stapanii lor. Sheldrake ia in considerare si migrarea pasarilor, o actiune repetitiva care are o vechime de sute, daca nu chiar mii de ani. In stiinta, acest comportament al pasarilor este considerat instinctual, fiind  ajutat de semne vizuale precum puncte de referinta, pozitia soarelui sau a stelelor ori mirosul marii si al vantului si chiar schimbarile din campul magnetic al Pamantului.

Un exemplu care demonstreaza ca in spatele legaturii dintre oameni si animalele de companie se afla o legatura psihica mult mai puternica spune ca animalul de companie de la o ferma, cainele, isi iubea stapanul foarte mult. Cand acesta a facut un atac de cord si a fost dus la spital, cainele a ramas acasa. Din pacate insa, stapanul a murit si a fost ingropat intr-un cimitir la cativa kilometri distanta de ferma sa, familia ne mai gasind cainele acasa pentru cateva zile. Cand aceasta a mers la cimitir, a descoperit ca animalul era acolo, pe mormantul stapanului sau. Faptul ca animalul a ajuns la stapanul sau chiar daca nu mai fusese niciodata in acel loc si ca stapanul sau nu lasase urme care sa il conduca acolo ii face pe cerectatori sa se intrebe cum a reusit acesta sa gaseasca mormantul stapanului sau?

Premonitiile la animale

Una din categoriile de perceptivitate imposibil de explicat la animale este cea a premontiilor. De multe  ori se intampla ca animalele de  companie sa isi avertizeze stapanii in legatura cu un eveniment neplacut ce urmeaza sa se intample. In cazurile obisnuite, acestea simt dinainte cand stapanii lor vor avea atacuri de panica, epilepsie sau crize de inima. Cainii, pisicile si chiar iepurii sunt sensibili la astfel de evenimente, insa nu se stie daca acestea presimt ceva sau citesc muult mai bine schimbarile de miros, musculare si comportament ale stapanului lor.

O astfel de “putere psihica” a animalelor poate fi considerata capacitatea acestora de a simti iminenta unor dezastre naturale. Serpii, soarecii, cainii, pisicile si pasarile simt si devin agitate, zboara sau fug sa se ascunda la putin timp inainte ca un eveniment catastrofal natural sa se petreaca. Acest fenomen este explicat prin senzitivitatea ridicata a animalelor in general, acestea simt vibratiile, mirosurile si schimbarile subtile de emisie magnetica sau electrica ce au loc in scoarta terestra.

Ce se intampla insa in cazuri mai speciale in care animalele de companie incearca sa isi avertizeze stapanii de iminenta unor evenimente neplacute? Un astfel de exemplu este acela ca un caine docil si iubitor ar incepe dintr-o data, intr-o oarecare zi, sa sara la stapanul sau si sa incerce sa il tina pe acesta in casa, incepand chiar sa schelalaie daca este lasat singur. Stapanul, care nu ii intelege comportamentul sau nu are timp de toanele cainelui, merge la serviciu si, in timp ce se afla pe autostrada, este implicat intr-un accident neasteptat. Aceste evenimente izolate ridica semne de intrebare stapanilor si cercetatorilor care studiaza in ce fel sunt animalele schimbate de stapanii lor si cum pot acestea sa simta lucruri pe care oamenii poate nu le vad.

Obisnuiesti adesea sa sari peste cea mai importanta masa principala a zilei?

Micul dejun nu doar ca te poate ajuta sa te incarci cu energie, dar contribuie totodata la functionarea organismului si a stomacului in conditii optime. De exemplu, de fiecare data cand iti servesti cafeaua pe stomacul gol acesta va spori cantitatea de suc gastric pe care o elibereaza, ducand in timp la aparitia unor boli gastroenterologice neplacute.

Asadar, iti recomandam sa nu omiti din rutina ta micul dejun, de preferat inainte de a-ti consuma cafeaua sau la scurt timp dupa servirea acesteia.

Iti oferim in ajutor cateva idei de mic-dejun usoare, delicioase si satioase in acelasi timp, pe care sa le consumi dupa nevoi si in cantitatile pe care ti le permite stomacul tau.

Nu uita insa ca nu trebuie sa exagerezi cu proteinele si grasimile la aceasta masa, pentru a evita ca aceasta sa-ti faca mai mult rau decat bine.

Sugestii usoare pentru un mic-dejun copios

  • Ceai si fibre

Daca-ti doresti ceva satios, dar totusi foarte usor, poti opta pentru cativa biscuiti dietetici care nu doar ca nu te vor afecta in ceea ce priveste greutatea, dar totodata iti pot imbunatati si tranzitul. Doi-trei biscuiti satiosi pot fi solutia perfecta pentru un mic-dejun reusit. 

  • Lapte si fibre

Daca nu esti fan al ceaiurilor, le poti inlocui cu laptele sau cu insasi cafeaua, dupa preferinte. Poti opta pentru aceeasi biscuiti dietetici mentionati anterior, fie poti alege o portie de lapte cu musli, cu fulgi de porumb sau fulgi cu fructe confiate, fie la ovaz. Porridge este o alta idee de mic-dejun din aceasta sfera care se pregateste doar cu putina apa si e gata de servire in doar cateva minute. 

  • Branza si fibre

Daca branza tartinabila este una dintre sugestiile cele mai rapide la care poti apela periodic, de ce n-ai transforma-o si intr-o alegere ideala pentru micul dejun? 

Daca-ti doresti ceva cat mai sanatos cu putinta o poti inlocui cu branza de vaca pe care s-o amesteci cu un varf de sare. O poti combina cu legume proaspete sau daca iti doresti un mic-dejun dulce, poti opta pentru miere, nuci etc. 

  • Smoothie

Vrei ca dimineata sa inceapa cu un boost de vitamine? Atunci opteaza pentru un amestec de fructe si legume de sezon din care sa scoti tot ce-i mai bun. Spala fructele si legumele dorite, taie-le bucatele in functie de cat iti permite blenderul tau si paseaza-le impreuna. Poti adauga putin lapte obisnuit sau lapte vegetal pentru o consistenta mai lichida. 

  • Alte lactate si sugestii de mic-dejun

Daca nu ai nicio problema cu lactatele, mai precis nicio intoleranta necunoscuta, chiar si iaurtul poate fi vedeta unui mic-dejun satios. Il poti consuma ca atare, dar poti sa-l combini cu cateva fructe proaspete, fulgi de porumb, seminte etc.

Bineinteles, acestea sunt doar cateva sugestii la care poti apela, alegerea apartinandu-ti in totalitate, in functie de nevoi si preferinte. Nu uita insa sa eviti grasimile si alegerile mult prea satioase precum slanina si alte produse intens procesate care pot fi mult prea greu de asimilat de corpul tau la primele ore ale diminetii.