Desi pare o conceptie americana, este totusi adevarata: discuta de fata cu copilul tau doar acele lucruri pe care i le poti explica sau pe care le stie la acea varsta.

Chiar daca poate are doar 3-5 ani si nu intelege tot ce spui, insa creierul lui absoarbe toata informatia din jur, pe care mai tarziu, o va decodifica.

Iata despre ce lucruri nu este permis sa vorbesti in prezenta copilului tau!

 

Nu folosi niciodata injurii aduse celorlalti in prezenta copilului tau!

 

Copliul va face exact ceea ce vede in casa si va imprumuta cuvinte de la mama si de la tata in principal. De aceea, este ideal sa nu injuri in prezenta copilului, deoarece el te poate imita, si, desi nu stie ce inseamna, va incepe sa injure si el.

Jignirile la adresa celorlalti reprezinta o lipsa de respect, asa ca incearca sa iti cresti armonios copilul, invatand sa-si respecte semenii si vorbindu-le frumos.

 

Lasa discriminarea de o parte atunci cand copilul tau este prezent!

 

Daca vrei ca micutul tau sa nu capete etichete si sa nutreasca idei discriminatorii despre religie, etnie, rasa, sex, atunci ar fi foarte bine ca genul acesta de discutii sa nu aiba loc in prezenta copilului.

Expresiile si cuvintele pe care le folosesti in astfel de subiecte de discutie pot fi destul de usor preluate de catre creierul micutul tau si astfel sa creasca cu niste idei preconcepute, ce nu-i vor aduce beneficii.

 

Nu folosi niciodata cuvinte defaimatoare la adresa celorlalti in preajma copilului tau!

 

Chiar daca poate copilul tau nu este chiar langa tine si este destul de ocupat cu jucarioarele sale, sunt sanse mari ca el sa te auda daca barfesti cu prietenele tale.

Astfel, va auzi expresii noi, deloc frumoase, care le-ar imprumuta si el cu colegele de gradinita sau mai rau, va spune totul cu sinceritate persoanei pe care tu o barfeai.

 

Nu vorbii despre tragedii sau evenimente catastrofale in prezenta copilului tau

 

In zilele noastre, copiii sunt de mici expusi la foarte multe informatii de acest gen, auzindu-le de la televizor, din reclame etc.

Asa ca, evita sa vorbesti cu prietenele tale despre asa ceva atunci cand este si copilul in incapere, deoarece ar fi propice sa nu mai inmagazineze si astfel de informatie de la varsta aceasta mica.

La inceputul lunii iaunuarie fosta doamna Columbeanu a venit in Romania pentru o scurta vizita. Se pare insa, ca vedeta are probleme cu viza si este posibil sa stea mult mai mult decat a planificat in tara natala. Monica a vrut sa incheie odata pentru totdeuna povestea cu Irinel Columbeanu si si-a schimbat actele inapoi pe numele de fata, Gabor.

Insa, aceasta este si motivul pentru care acum nu ii mai este atat de usor sa obtina o noua viza pentru a pleca inpoi in S.U.A la iubitul miliardar, Mr. Pink. Chiar daca a fost contactata telefonic de diferite publicatii au emisiuni, Monica Gabor a refuzat orice comentariu.

„Nu poate fi o problemă ca Monica Gabor să părăsească ţara. Trebuie să păstreze ambele paşapoarte, şi paşaportul vechi în care apare numele de Columbeanu, şi paşaportul cel nou, în care a revenit la numele de fată. Pe lângă aceste acte care-i verifică identitatea, va trebui să aibă cu ea sentinţa, tradusă şi legalizată cu apostilă” a declarat avocatul Monicai, Ionut Dojana.

Semintele de in sunt cunoscute pentru uimitoarele beneficii pe care le au asupra sanatatii noastre, fiind foarte bogate in acizi grasi esentiali, fibre, vitamine si minerale.

De asemenea, semintele de in sunt o sursa extraordinara si naturala de fitoestrogeni, ce au rolul de a regla tulburarile de ordin hormonal, prevenind de asemenea aparitia cancerului.

Semintele de in se pot procura cu usurinta din magazinele Plafar si le poti consuma sub forma de seminte, de capsule cu ulei de in, in salate, mancaruri si deserturi.

 

Iata ce beneficii aduc semintele de in organismului tau!

 

Previn bolile cardiovasculare si protejeaza inima

 

Pentru persoanele ce au probleme de ordin cardiovascular, este recomandata inghitirea zilnica a 2 capsule de ulei din seminte de in, avand rolul de a regla nivelul trigligeridelor, al colesterolului si al tensiunii arteriale.

De asemenea, te protejeaza de un atac cerebral sau infarct.

 

Semintele de in: aliatul tau in lupta impotriva cancerului!

 

Deoarece uleiul din seminte de in se remarca prin continutul sau bogat de acid linoleic si lignina, este aliatul perfect in prevenirea cancerului la san, cancerului de colon sau de prostata.

Se recomanada a se administra zilnic cate 2 capsule de ulei din seminte de in sau le poti consuma ca atare in salate sau cu iaurt!

 

Uita acum de constipatie, scapand totodata si de kilogramele in plus!

 

Semintele de in sunt bine-cunoscute pentru proprietatea lor de a regla tranzitul intestinal, de a conferi senzatia de satietate si de a incetini procesul de absorbtie al grasimilor rele.

Daca te confrunti cu stari de constipatie sau probleme ale colonului, este recomandat sa inghiti seara, de 4 ori pe saptamana, cate 2 lingurite de seminte de in impreuna cu o cana mare de apa.

De asemenea, uleiul din seminte de in este recunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatorii si in prevenirea litiazei biliare.

Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, trebuie sa stii ca semintele de in iti pot fi un ajutor de nadejde, consumandu-le in salate sau mancaruri, eliminand totodata apa in exces din organism.

 

Inlatura acneea si regenereaza pielea!

 

Daca esti una dintre acele persoane ce sufera de acnee, cataplasmele cu faina din seminte de in sunt potrivite afectiunii tale.

Va fi nevoie sa prepari un fel de crema, prin amestecarea fainii din seminte de in cu apa.

Crema obtinuta se va aplica in fiecare saptamana pe zonele afectate, lasandu-ti pielea hidratata si profund curatata.

De asemenea, semintele de in ajuta si la regenerarea parului, prevenind degradarea si caderea acestuia!

 

Semintele de in previn osteoporoza!

 

Specialistii recomanda consumul de ulei din seminte de in ca ingredient in mancaruri, deoarece are proprietatea de a intari oasele si a preveni osteoporoza.

Studiile arata ca uleiul din seminte de in este benefic femeilor aflate in perioada menopauzei, cat si acelor persoane ce sufera de diabet.

Yoga nu mai este de mult o fita, ci a devenit parte a vietii pentru multe femei. Vedetele de la Hollywood se declara complet multumite de aceasta terapie pentru trup si suflet, insa sa vedem si de ce. Yoga inseamna “uniune” in sanscrita veche, de unde provine acest termen, asadar putem afirma ca yoga este de fapt o uniune a suftelului, a mintii si a trupului.

Yoga, spre deosebire de alte sporturi, nu te solicita fizic, ci se concentreaza pe nivelul mental, inducand o stare generala de bine. Cei mai multi care nu practica inca yoga au impresia ca aceasta nu face decat sa lucreze elesticitatea corpului pentru o mai buna mobilitate. De fapt, yoga este o forma de a crea un echilibrul intern, intre minte si corp. practicantii de yoga se declara multumiti de aceste exercitii, insa sa vedem ce beneficii reale ne aduc.

Tonifierea muschilor. Pe langa flexibilitatea data de exercitiile de intindere, yoga dezvolta anumite grupe de muschi, in functie de pozitia adoptata (deoarece in anumite exercitii yoga corpul tau va lucra doar anumiti muschi). Exercitiile yoga se fac lent, fara a forta muschiul, si au astfel un efect mai mare asupra tonifierii acestora.

Prevenirea sau ameliorarea durerii. Majoritatea persoanelor au un job care ii obliga sa stea foarte mult pe scaun, sa sofeze mult sau sa stea in fata calculatorului. Toate aceste activitati duc, la un moment dat, la contractia muschilor spatelui, si de ci la durere. Pozitiile yoga sunt foarte echilibrate si te ajuta in aceasta problema.

Exercitii de respiratie. Unul din primele lucruri pe care le inveti la cursurile de yoga este sa respiri corect. Vei invata cum sa iti folosesti capacitatea maxima a plamanilor, sau cum sa te calmezi cu ajutorul respiratiei atunci cand esti nervoasa.

Elimina stresul. Activitatea fizica in sine ajuta la eliminarea stresului din organism, de aceea este foarte recomandat sa faci macar 30 de minute sport in fiecare zi. Pe durata cursurilor de yoga atentia iti va fi concentrata asupra pozitiilor si corectarea lor, asa ca vei uita putin de problemele care te asteapta acasa sau la serviciu.

Confort. Exercitiile de yoga te ajuta sa iti cunosti mai bine corpul, sa ii afli limitele si sa te simti confortabil in propriul corp. In plus de fiecare data cand exercitiile iti ies mai bine increderea in fortele proprii este imbunatatita.

Ajuta la slabit si reduc depresia. Un studiu realizat in S.U.A a relevat faptul ca persoanele care fac yoga de 3 ori pe saptamana se ingrasa cu mult mai putin decat cei care nu practica niciun sport. In plus, concentrarea atentiei asupra altui scop amelioreaza starile de depresie.

Imbunatateste viata sexuala. Dupa doar 12 saptamani in care au urmat cursuri de yoga, cuplurile s-au declarat mult mai satisfacute pe plan sexual. Cercetatorii afirma ca yoga imbunatateste starea de excitabilitate, dorinta, lubrifierea naturala, performanta si chiar sincronizarea cu partenerii.

Te relaxeaza si te ajuta sa dormi mai bine. Fiecare sedinta de yoga are ca scop crearea unei legaturi intre minte, spirit si corp. si cum se poate crea aceasta legatura daca nu intr-o stare completa de relaxare. Daca faci exercitiile seara, vei observa ca ai un somn mult mai linistit, iar dimineata te vei trezi mult mai odihnita.

In sezonul rece avem nevoie de o imunitate de fier pentru a ne proteja impotriva racelilor, gripei sau a oricaror alti agenti patogeni. Si pentru ca sistemul nostru imunitar sa faca fata acestor microbi este necesar sa il protejam cu ajutorul alimentatiei. Haideti sa vedem care sunt cele mai importante alimente pe care trebuie sa le consumi atunci cand simti ca se apropie o raceala.

Usturoi. Este un antibiotic natural care contine alicina, excelenta in lupta cu infectiile si bacteriile. S-au facut studii referitoare la eficienta usturoiului si s-a constat ca persoanele care au consumat usturoi timp de 12 saptamani (cel putin o data la 3 zile) au racit mult mai rar decat cei care nu au consumat deloc. Mai mult, se pare ca usturoiul protejeaza si impotriva cancerului de stomac sau colorectal.

Ciupercile. Sunt considerate a fi alimente de baza atunci cand dorim o crestere a imunitatii. Consuma cat de des poti ciuperci deoarece cresc productia si efecienta anticorpilor care tin departe virusii si bacteriile.

Iaurtul. Acesta pastreaza tractul intestinal sanatos datorita probioticelor pe care le contin. Consuma cel putin un iaurt pe zi pentru a-ti fortifica imunitatea.

Cartofii dulci. Pe langa morcovi, dovleac sau pepene galben, si cartofii dulci contin betacaroten, esential pentru pielea noastra deoarece se transforma in vitamina A odata ajuns in organism. Pentru sanatatea pielii alege sa consumi betacaroten in fiecare zi.

Ovaz si orz. Aceste cereale contin beta-glucan, fibre cu proprietati antioxidante si antimicrobiene. Specialistii recomanda consumul de cereale zilnic deoarece stimuleaza imunitatea, cresc viteza de vindecare si ajuta antibioticele sa actioneze mai rapid.

Carne de vita. Aceasta este o sursa foarte bogata de zinc, care ajuta la formarea anticorpilor. Daca nu iti place carnea de vita incearca sa consumi alte alimente bogate in zinc precum lactate, carnea de porc, cereale.

Peste. Pestele si fructele de mare sunt bogate in seleniu, un alt mineral necesar organismului nostru. Pestele gras contine si acizi grasi esentiali omega 3 care te ajuta in lupta cu inflamatiile sau afectiunile respiratorii.

Decizia pe care Judecatoria Sectorului 2 Bucuresti a luat-o in procesul de custodie dintre Antonia si Vicenzo Castellano a nemultumit cu siguranta pe cantareata si pe avocatul acesteia, Ion Todan.

 

Decizia a fost ca procesul sa fie mutat in Italia, fapt pentru care avocatul canteretei dezvaluie ca Antonia nu are de gand sa stea cu mainile in san.

 

„Clienta mea nu este de acord cu mutarea procesului în Italia, dar mai avem două căi de atac, apel şi recurs. Este un proces complex, ne aşteaptă un drum lung şi greu, dar clienta mea e hotărâtă să meargă până la capăt. 

 

S-ar putea ca nici instanţa din Italia să nu se simtă competentă să judece acest proces, având în vedere că instanţa română este cea care se ocupă de divorţ. Nici măcar primul termen de divorţ nu a fost fixat”, a dezvaluit pentru Click! Ion Todan, avocatul Antoniei.

 

Intrebat daca faptul ca procesul s-a mutat in Italia reprezinta un minus pentru Antonia, avocatul Ion Todan a raspuns: „Legat de asta am argumente şi pro, şi contra, însă nu e momentul să facem acum pronosticuri”.

Adina Buzatu si-a luat fetita, Sara, cu care a vrut sa petreaca o vacanta minunata la Milano. Insa, au avut parte si de momente mai putin placute la hotelul de cinci stele in care au fost cazate. Aflata dimineata la piscina, Adina a auzit alarma de incendiu a hotelului declansandu-se si a marturisit ca s-a speriat groaznic.

“Primul gând a fost la Sara, care dormea încă în cameră. Am luat-o la fugă prin hotel, în costum de baie şi prosop, să ajung cât mai repede la fiica ei. Am făcut un atac de panică. Am luat-o pe sus, în pijamale, am apucat să mai iau doar o carte de credit şi am coborât. După ce am aflat că a fost doar o simulare, mi-am vărsat toţi nervii pe managerul hotelului. Am crezut că fac infarct. Şi-a cerut scuze şi, cât am mai stat acolo, s-a străduit să-şi răscumpere greşeala şi mi-a dat cadou o sticlă de vin şi orez”, a declarat Adina Buzatu la emisiunea “Drept la ţintă”, de la Kanal D.

Parul este podoaba fiecarei regine si fiecare dintre noi dorim sa fim invidiate pentru un par sanatos, hidratat, cu stralucire si desigur, usor de aranjat.

Insa, pe langa tratamentele pe care le putem folosi pentru a readuce la viata podoaba noastra capilara, trebuie sa tinem cont si de alimentatie, stil de viata si conditiile mediului inconjurator.

Iata care sunt mastile naturale preparate chiar de tine in confortul locuintei si cu ajutorul carora vei spune adio firelor rebele ce nu vor cu niciun chip sa se descurce!

 

Masca cu galbenus de ou si miere

 

Ai nevoie de un bol, de 4 lingurite de miere si galbenusul de la un ou. Mixezi bine compozitia, dupa care o aplici pe par, insa nu pana la radacina.

O lasi sa actionze pentru 50 de minute, dupa care clateste-te cu apa din abundenta. Se recomanda sa folosesti aceasta masca de 3 ori pe saptamana pentru rezultate vizibile rapid.

Aceasta masca naturala iti va transforma parul aspru si incurcat intr-unul matasos si usor de pieptanat.

 

Masca din ulei de nuca de cocos

 

Ai nevoie de ulei de cocos, pe care il vei incalzi si il vei aplica atat pe par, cat si pe scalp, masandu-te bland. Iti acoperi capul cu un prosop pentru 30- 40 de minute si dupa aceea, te speli pe par ca de obicei.

Pentru a obtine rezultate cat mai rapide, este recomandat sa folosesti aceasta masca cel putin o data pe saptamana.

Uleiul de nuca de cocos iti va transforma parul intr-unul sanatos, cu aspect radiant si usor de aranjat!

 

Masca din ulei de masline

 

Ai nevoie de cateva linguri de ulei de masline, pe care il vei pune intr-un recipient pentru fiert la foc mic.

Atunci cand este caldut, il aplici pe par si pe scalp si il lasi sa actioneze timp de 40 de minute,  perioada in care iti vei tine capul acoperit cu un prosop. Dupa cele 40 de minute, iti poti inlatura masca, spalandu-ti parul in mod normal.

Pentru a obtine un par sanatos, revigorat si rezistent la factorii de mediu, este recomandat sa folosesti cel putin o data pe saptamana aceasta masca.

 

Masca din ulei de jojoba

 

Ai nevoie de cateva linguri de ulei de jojoba, pe care le vei incalzi. Apoi, aplica bland aceasta masca pe par, inclusiv pe scalp. Acopera-ti parul cu un prosop caldut si asteapta 40 de minute, dupa care te poti spala.

Aceasta masca este recomandat a fi utilizata cel putin o data pe saptamana pentru ca rezultatele sa fie vizibile.

Parul tau va redeveni matasos si usor de descurcat, pe langa faptul ca uleiul de jojoba are efectul de hidrata intens firul de par.

Daca vrei sa ramai din nou insarcinata in timpul alaptarii, acest lucru nu este usor, insa nici de nerealizat.

Daca iti doresti sa devii mamica din nou si diferenta dintre micutii tai sa nu fie mare, iata ce sfaturi trebuie sa urmezi!


Introdu in alimentatia bebelusului formula de lapte

 

Chiar daca alaptarea la san este recomandata pentru bebelus a fi cat mai indelungata, astfel sprijinind dezvoltarea sanatoasa si armonioasa a micutul tau, daca vrei sa mai ai inca un bebe, va fi nevoie sa introduci in alimentatia bebelusui tau formula de lapte.

Acest mic truc va face ca ovulatia sa reapara mult mai rapid, in functie de pauzele pe care le faci intre alaptari.

Ai rabdare!

 

Cand este vorba de a aduce pe lume un alt bebelus, nu trebuie sa te grabesti, luand in calcul atat semnele pe care corpul tau ti le transmite, cat si faptul ca organismul feminin trebuie sa aiba timp pentru a se recupera dupa nastere.

De aceea, specialistii recomanda sa nu incerci sa ramai insarcinata mai devreme de 4 luni de la nastere, pentru ca ciclul ovulatiilor sa se regleze.

Exista metode ce te pot ajuta sa ramai insarcinata din nou mai usor

 

In primul rand, inainte de a apela la orice alta metoda alternativa, este indicat sa consulti un medic si sa asculti sfaturile pe care ti le va oferi.

Ca si metode alternative, studiile arata ca multe femei au fost apte sa conceapa mult mai rapid dupa ce au urmat unele tratamente, masaje sau sedinte de acupunctura.

Cunoste-ti cat mai bine corpul si afla exact care iti sunt perioadele de ovulatie

 

Ovulatia este cele mai important semn ca esti apta de a aduce pe lume un bebelus. De aceea, pentru a afla mult mai simplu care iti sunt perioadele de ovulatie, verifica temperatura bazala sau a mucusului cervical.

De asemenea, in zilele noastre, exista si un fel de kit pe care il poti procura din farmacii pentru a afla exact perioada de ovulatie.

Daca vrei ca Ziua Indragostitilor sa fie cu adevarat speciala si pentru tine, atunci este cazul sa dai o fuga prin magazine. Profita din plin de reducerile din aceasta perioada si achizitioneaza-ti cateva accesorii speciale pentru Valentine’s Day.

  1. Ce poate fi mai romantic si mai elegant decat un set accesorii cu perle? 62 lei clestisorulvesel.ro
  • Accesorizeaza-ti parul cu o clama metalica! 25 lei melimeloparis.ro
  • Un plic cu motive florale este tot ce ai nevoie pentru a iesi in evidenta! 140 lei breslo.ro
  • O bentita aurie cu floare, cu ajutorul careia sa nu iti intre parul in ochi atunci cand vrei sa iti saruti iubitul! Funkcesorii.wordpress.com
  • O brosa in forma de pisicuta la pieptul tau cred ca s-ar potrivi de minune cu o esarfa colorata. 25 lei melimeloparis.ro
  • Un colier-guler din perle se asorteaza perfect cu o camasa inchisa pana sus. 70 lei breslo.ro
  • Pentru plimbarile mai friguroase alege o caciula cu model si perle care sa iti tina de cald. 115 lei fashionup.ro
  • O esarfa in culori vii se potriveste de minune cu orice tinuta si mai ales cu venirea primaverii. 20 lei melimeloparis.ro
  • Iti poti alege dintr-o varietate mare de coliere cu tema romantica. Preturi incepand de la 30 de lei accesoriilelumac.wordpress.com

Pentru a-ti completa tinuta alege o pereche de manusi albe. 30 lei melimeloparis.ro