Colesterolul este o substanta grasa produsa de ficat sub diferiti stimuli alimentari, de mediu sau metabolici. Colesterolul are un rol fosrte important in mentinearea unui organism sanatos si buna functionare a organismului. Atunci cand colesterolul este marit, concentratia acestuia in sange este mai mare, si evident, efectele nu mai sunt cele normale. Atunci cand colesterolul creste peste limitele normale poarta denumirea de hipercolesterolemie, care poate aparea datorita unei alimentatii bogate in grasimi sau fabricarea in exces de catre ficat (la persoanele predispuse ereditar, obeze, diabetice, alcoolice sau care folosesc anticonceptionale).

Colesterolul se imparte in doua grupe: cel bun si cel rau. Colesterolul rau LDL este acela care se depune pe peretii vaselor de sange si poate duce la ateroscreloza. Colesterolul bun HDL este acela care este scos din circulatia sanguina si eliminat de catre organism. in mod normal, sangele contine de 4 ori mai mult colesterol rau decat bun, de aceea este foarte important sa avem grija si la alimentatie.

Iata o lista cu cele mai buna alimente pentru a mentine un nivel optim de colesterol “bun” in organism.

    • Cereale. Acestea sunt foarte bune in reglarea colesterolului in sange si sunt indicate la fiecare mic dejun. Se pot consuma cu lapte, iaurt sau se pot pune in omleta.
    • Soia. Soia este un aliment indicat pentru mai multe afectiuni, printre care si colesterolul marit. Mai multe beneficii ale acestui aliment foarte bogat in proteine si nutrienti
    • Peste. Chiar daca in mod normal alimentele grase sunt interzise celor cu colesterolul marit, pestele face exceptie. Poti consuma peste gras de 3 ori pe saptamana, indiferent de metoda de gatire, deoarece contine acizi grasi Omega3, foarte sanatosi pentru organism.
    • Seminte de floarea soarelui. Acidul linoleic continut de semintele de floarea soarelui sunt foarte indicate daca ai probleme cu colesterolul deoarece reduc depozitele de colesterol “rau” de pe peretii vaselor de sange.
    • Masline. Atat maslinele, cat si uleiul de masline, contin acizi grasi naturali, excelenti in lupta impotriva colesterolului.
    • Fructe si legume proaspete. Acestea ar trebui sa fie o parte importanta a alimentatiei noastre zilnice, deoarece contin foarte multe vitamine si nutrienti necesari organismului.
    • Ceapa si usturoi. Acestea alimente au proprietatea de a scadea colesterolul din sange, indiferent de modul in care le preparati. Incercati sa includeti ceapa si usturoiul la aproape fiecare masa. In plus, acestea ajuta si la intarirea sistemului imunitar.
    • Vinul rosu. Continutul sau de flavonoide are proprietati anti-inflamatorii si scad colesterolul din sange. Este recomandat sa bei un pahar de vin rosu de 2-3 ori pe saptamana.

Acum ca ai aflat ce trebuie sa mananci, iata si o lista cu alimentele care trebuiesc evitate cu orice pret daca vrei ca nivelul colesterolului sa scada: carnuri grase, mezeluri, paste fainoase, mazare, grasimile animale, dulciurile, smochine, curmale, migdale, nuci, alune, banane.

Diana Dumitrescu admite ca trece printr-o perioada destul de dificila si ca nu reuseste sa isi recapete echilibrul si linistea, indiferent prin ce metode a incercat.

Desi dupa despartirea de Ion Ducu, acrtrita a incercat sa se mentina puternica, de curand aceasta a postat pe blogul sau personal un mesaj prin care marturiseste ca viata sa este total dezorganizata.

 

„Dezorganizare. Viata mea este o dezorganizare totala. E un haos. Si sincer, nu ma pot ordona deloc. Cumva imi place. Cumva nu. Dar ca sa fac ordine, am nevoie de un motiv….cred…

 

Viata mea este un sir de intamplari dezordonate, pe care incerc sa le pun cap la cap sa imi dau seama exact ce se intampla. N-am cum… puzzelul este atat de incurcat, incat nici eu nu mai stiu ce se intampla. Care este urmatorul pas? Nu stiu… sa il fac? Sa merg din instinct sau sa gandesc o strategie? O strategie pentru ce?

 

Cine m-ar auzi acum ar spune ca sunt in depresie, iar! Nu, sa clarificam, nu sunt! Doar ca sunt un pic pierduta, in continuare, nu stiu ce sa fac si incotro sa o apuc. E ciudat. N-as vrea sa ma prinda 40 de ani pana sa imi dau seama…

 

Stiu ca in mod normal ne gasim pana la o anumita varsta, un sens. Stim ce vrem si unde sa ajungem. Dar hopurile de pe drum, unerori sunt atat de grele, incat ai senzatia ca te pierzi, ca esti dezechilibrat si ti se face teama. Iti pui tot mai multe intrebari, fara raspuns de cele mai multe ori, care iti incetoseaza gandirea, privirea in ansamblu, si mai mult. Mda… cum s-ar spune, sunt un pic in ceata… Si nu imi dau seama clar cum sa o fac sa se ridice. De ce anume am nevoie sa o fac sa dispara… 

 

Am atatea idei si ganduri, dar nu ma pot concentra pe unul sigur, pentru ca am senzatia ca se leaga toata intre ele. Ca intr-un cerc. Si totusi, lipseste un element, o piesa din joc…

 

Sugestii?? „

La sfarsitul anului 2012 solista se despartea, dupa sase ani de relatie, de Victor Slav. Daca Victor a reusit sa isi refaca viata alaturi de Bianca Dragusanu, se pare ca nici Anda nu a stat degeaba in tot acest timp. Vedeta a primit un inel cu diamante in valoare de 20.000 euro de la un american care ar face orice doar sa intre in gratiile frumoasei blonde.

„Anda a primit inelul în urmă cu o săptămână de la un curtezan. Este vorba despre un bărbat care îşi dă toată silinţa ca să-i intre în graţii, de la scurt timp după ce s-a anunţat oficial că este despărţită de Victor Slav. Acest tip, cetăţean american, a venit special în România pentru a o întâlni. Au cinat împreună la vila unui prieten comun din Predeal. Acolo, el i-a făcut cadou un inel cu diamante. Valorează vreo 20.000 de dolari, având diamante de puritate 1F. Anda a acceptat invitaţia la cină, având siguranţa că la faţa locului s-a aflat şi prietenul lor comun”, a declarat, în exclusivitate pentru Click!, apropiatul solistei.

Vedeta insa, nu a dat nicio declaratie in privinta inelului sau a serii petrecute alaturi de misteriosul domn.

In zilele noastre, interviul telefonic este o etapa a recrutarii destul de importanta, constituind un instrument extraordinar de util pentru angajator in decizia de selectie a angajatilor.

Insa, acest tip de interviu poate avea atat avantaje, cat si dezavantaje comparativ cu un interviu normal.

 

De aceea, noi iti prezentam cateva greseli destul de frecvente pe care este indicat sa le eviti intr-un interviu telefonic!

 

Lipsa increderii in propriile forte

O greseala pe care candidatii o fac destul de frecvent in cadrul unui interviu telefonic este ezitarea. De asemenea, tonalitatea vocii si claritatea ei fac diferenta. Asa ca, este recomandat sa raspundeti clar si la obiect intrebarilor din cadrul interviului, aratandu-i angajatorului ca aveti incredere in propriile forte si sunteti destul de capabili in a duce la bun sfarsit orice sarcina. Lasati la o parte emotiile si frica si aratati-va optimisti si dornici de provocari!

 

Nu va lasati distrasi de absolut nimic

O greseala ce va poate afecta grav interviul este sa fiti intrerupti!

Asa ca, daca va aflati intr-un loc inconjurat de mai multe persoane apropiate, anuntati-le despre faptul ca veti da un interviu telefonic si ca nu aveti voie sa fiti deranjata. De asemenea, atunci cand stabilesti data si ora la care vei fi sunata pentru interviu, consulta-ti intai programul si incearca sa fii singura in incapere la ora stabilita. Astfel, vei evita zgomote enervante de pe fundal, ce pot fi produse, total neintentionat de catre persoanele din camera, iar astfel sa va faca sa pierdeti sirul ideilor si fara sa fiti puse intr-o situatie ce va poate sifona imaginea.

 

Lipsa de informare si interes

Cei mai multi candidati, desi destul de apti pentru job-ul pentru care au aplicat, fac aceasta greseala majora. Asa ca, pentru a va arata interesati de functia la care aspirati si de domeniul in care activeaza compania, este indicat sa te informezi cat mai in detaliu despre aceste aspecte.

 

Nu stiti cu cine veti sustine interviul

In cazul in care acceptati un  interviu telefonic, asigurati-va inca de la inceputul discutiei ca stiti cu cine vorbiti. Acest lucru este foarte important pentru a sti la ce trebuie sa va asteptati de la interviu.

Daca interlocutorul vostru este un manager, interviul va dura aproximativ 45 de minute si va fi unul mai dur, in care vor fi testate abilitatile voastre pentru ocuparea postului pentru care ati aplicat.

In cazul in care interlocutorul vostru este o persoana de la Resurse Umane, pregatiti-va pentru un interviu mai scurt si mai simplu, in care veti discuta pe baza CV-ului si iti pot fi testate abilitatile de comunicare in limbi straine, daca postul implica aceasta.

Luna indragostitilor vine cu o multime de filme noi care sa va incante privirile. Iata ce filme puteti viziona.

Amour. Un film despre familie, iubire si dragoste parinteasca. Drama prezinta un cuplu de batrani, Anne si Georges, care traiesc linistiti intr-un orasel mic. Insa Anne va avea un accident, iar dragostea lor va fi pusa la incercare.

Silver linings playbook. El este foarte afectat de infidelitatea si plecarea de acasa a sotiei, ea intra in depresie dupa moartea sotului. Cei doi se intalnesc din intamplare, iar viata ii aduce din ce in ce mai mult impreuna, ajungand sa se indragosteasca unul de celalalt. O comedie dramatica ce merita vazuta!

Lincoln. Filmul este bazat pe un roman biografic despre Abraham Lincoln, unul dintre cei mai puternici presedinti ai Americii. Este povestea presedintelui care a luptat pentru abolirea sclaviei si care a unit statele americane.

Hansel and Gretel: Witch Hunters. O continuarea a povestii care speria toti copiii inainte de culcare, filmul ii prezinta acum pe Hansel si Gretel maturi, la 15 ani dupa intamplarea din casa de turta dulce. Fii alaturi de ei in incercarea de a prinde o vrajitoare malefica.

Broken city. Dupa ce este concediat pentru ca a impuscat un adolescent, un politist se hotaraste sa devina detectiv particular. Va afla insa cat de corupt este orasul in momentul in care un om foarte important il angajeaza pentru a afla secretele murdare ale rivalilor.

Identity thief. Diana este o hoata de identitate care isi satisface toate poftele inimii pe banii lui Sandy, evident fara ca acesta sa stie. Insa cand afla, el este hotarat sa isi recupereze si banii si viata inapoi, numai ca Dianei ii place prea mult viata aceasta ca sa renunte prea usor.

Promised land. Steve este trimis intr-un orasel de provincie pentru a cumpara cat mai mult teren de la localnici, pamantul ascunzand o avere de care doar cativa stiu. Ceea ce trebuia sa fie o afacere de cateva zile se transforma intr-o lupta pentru terenuri atunci cand localnicii afla ca erau cat pe ce sa fie pacaliti.

Beautiful creatures. Ethan este un elev de liceu care de abia asteapta sa plece din oraselul prea mic in care nu se intampla niciodata nimic interesant. Lena, o tanara de 16 ani, se muta in acest oras tocmai pentru a avea liniste si pentru a scapa de blestemul familiei. Cand Ethan simte ca nu ii poate rezista frumoasei Lena, incepe sa dezgroape secrete de mult ingropate ale familiilor lor si ale orasului. Oare ce va descoperi?

A good day to die hard. Inca o continuare a deja celebrului film “Die hard”, cu Bruce Willis in rolul principal. Acesta va fi cel mai greu test din viata lui John, deoarece viata fiului lui este in mainile unui mafiot. Restul il puteti deduce din filmele anterioare.

Side effects. Este un thriller care te prinde si care ii are in prim plan pe Emily si Martin, un cuplu din New York. Atunci cand psihiatrul ii prescrie lui Emily un nou medicament impotriva anxietatii viata lor este data peste cap de de efectele secundare ciudate ale tratamentului.

Rocker. Filmul este o co-productie Romania-Franta-Germania, si prezinta viata lui Victor, un rocher de 40 de ani care face orice pentru a-si sustine fiul, dependent de droguri, si el liderul unei trupe rock. Din pacate, va trebui sa afle pe propria piele ca viata nu e usoara.

The flight. Dupa ce aterizeaza cu bine un avion care se prabusea, Whip, pilotul devine erou local. Insa bucuria nu tine mult deoarece analizele scot la iveala faptul ca Whip era sub influenta alcoolului in momentul in care pilota avionul. Va reusi sa mai ramana un erou dupa aflarea acestei vesti?

Zero dark thirty. Filmul se bazeaza pe evenimente reale si incearca sa faca lumina in cazul capturarii si uciderii lui Osama Bin Laden, cel mai cautat terorist din lume. Se spune ca filmul i-a avut drept consultanti pe cativa dintre soldatii care au dus la bun sfarsit aceasta misiune.

Pitiriazisul rozat este o afectiune ce se manifesta la nivelul pielii asemeni unei eruptii. Aceasta afectiune poate aparea la orice varsta, insa studiile arata ca mai predispuse sunt persoanele cu varsta intre 10 si 40 de ani.

 

Cauzele acestei afectiuni sunt necunoscute, aceast tip de eruptie neavand nicio legatura cu vreo ciuperca, bacterie sau alergen. Totusi, oamenii de stiinta sustin ca principala cauza ar fi un virus. Aceasta afectiune nu este transmisibila la un individ la altul.

 

Simptome

Pitiriazisul rozat duce la aparitia unei eruptii, iar persoanele ce sufera de aceasta afectiune au remarcat urmatoarele simptome:

 

  • o eruptie cutana asemeni unei pete rozate, rotunda, chiar ovala, cu margini in relief
  • eruptia se manifesta prin pete verticale pe spate
  • doar 1 din 4 persoane au prezentat prurit
  • dupa cateva zile de la aparitie, pe abdomen, piept si membre pot aparea niste pete cu forma ovala de nuanta somonului
  • eruptia poate dura de la 8 saptamani pana la cateva luni

Insa, eruptia poate aparea si sub alte forme, precum:

  • bose rotunde
  • vezicule ( la copii si bebelusi)

Pitiriazisul rozat poate debuta prin dureri faringiene, migrene, stari de voma sau lipsa apetitului.

Aceasta afectiune poate fi usor confundata cu o reactie adversa produsa de o medicamentatie, de sifilis, psoriazis, impetigo sau eczeme.

 

Diagnosticul

Daca prezentati vreunul din simptomele de mai sus, cel mai indicat este sa mergeti la un consult. In urma unor teste cu hidroxid de potasiu, o biopsie cutanata si alte analize necesare, medicul va va comunica diagnosticul exact. Toate aceste teste si analize se fac atat pentru a descoperi tipul de afectiune, cat si pentru a elimina orice alta posibila varianta.

 

Tratamentul

Pitiriazisul rozat, in majoritatea cazurilor, nu necesita tratament si dispare de la sine. Daca eruptia este de tip pruriginos, este recomandat sa folositi o lotiune pentru a inlatura senzatia de disconfort. In cazul in care simptomele sunt mai grave, se va recomanda un tratament medicamentos antiinflamator cu corticosteroizi. Insa, daca aceasta afectiune nu dispare de la sine in maxim 12 saptamani, este cazul sa consultati urgent medicul.

Stiai ca iti poti face oja direct acasa, alegand ce culoare vrei? Si nici nu este greu, in doar cateva minute vei obtine o manichiura cu o nuanta pe care nu o vei gasi in magazine. Ai nevoie de un lac de unghii transparent, putina acetona, un fard de pleoape colorat, o punga de plastic si o pensula pentru unghii. Sa incepem. Un clip video sa intelegi mai usor/

  • In primul rand alege fardul de pleoape exact culoarea care vrei sa iti iasa oja deoarece acesta va fi pigmentul.
  • Pune fardul intr-o punga de plastic si faramiteaza-l cat de bine poti. Ideal este sa obtii o pudra. Poti alege inca de la bun inceput un fard pudra.
  • Acum pune praful obtinut intr-un mic recipient in care iti vei face oja.
  • Peste fardul de pleoape pudra pune acum putin lac de unghii transparent si cateva picaturi de acetona, pana cand obtii consistenta unei oje normale.
  • Amesteca foarte bine compozitie cu ajutorul unei pensule, pe care o vei folosi si la aplicarea ojei pe unghii.
  • Este timpul sa iti testezi creatia si sa o pui pe unghii. Atunci cand se usuca va fi mata, iar daca vrei o nuanta lucioasa va trebui doar sa mai dai un strat de lac incolor pe deasupra.
  • Ai grija ca atunci cand iti faci oja sa o consumi pe toata sau sa o tii intr-un recipient cu capac deoarece se usuca destul de repede si nu va mai putea fi folosita daca nu sta sigilata. In cazul in care s-a intarit putin ii poti adauga cateva picaturi de acetona.
  • Vezi si aici cum sa iti creezi propria oja

In acest sezon, se pare ca tendintele inclina spre natural, oferindu-ne noua, femeilor, sansa de a ne pune in evidenta frumusetea si ne scapa de sedintele dese la salon.

Nuanta ce primeaza in fardul pleoapelor este aramiul, buzele ies mult mai mult in evidenta, acest machiaj conferindu-ti un aer fresh si rafinat.

Iata cateva tendinte in make-up de care trebuie sa tii cont in acest sezon!

 

Machiajul buzelor

In acest sezon, buzele tale trebuie sa fie irezistibile, asa ca este timpul sa renunti la culorile nude in favoare nuantelor de oranj.

Truc: Pentru un efect de reimprospatare a tenului si intinerire, aplica o cantitate mai mare de ruj pe mijlocul buzelor, dupa care intinde-l usor cu degetele si spre colturi.

 

Machiajul ochilor

Machiajul ochilor in acest sezon trebuie sa fie unul cat mai natural. De aceea, rimelul nu mai este obligatoriu, iar o singura linie trasata cu eye-liner-ul este de ajuns. Ca si nuanta de fard, opteaza pentru aramiu. Ai grija sa nu iti evidentiezi excesiv ochii daca ai optat pentru un ruj de culoarea mandarinei. Daca iti doresti un machiaj mai extravagant, care sa iti puna in valoare ochii, opteaza pentru un ruj nude si nuante de fard neon.

Truc: Traseaza o linie subtire cu un creion de ochi alb, pentru un aspect luminos si ochi mai mari.

 

Machiajul tenului

Si tenul tau, conform ultimelor tendinte, trebuie sa aiba un aspect cat mai natural. Asa ca, este indicat sa folosesti un fond de ten iluminant care sa iti corecteze micile imperfectiuni, intr-o nuanta apropiata cu cea naturala. Poti opta si pentru un anticearcan daca este nevoie, apoi fixeaza machiajul cu putina pudra.

 

Machiajul sprancenelor

Se pare ca, in acest sezon, vei sta departe de salonul de cosmetica. Sprancenele tale trebuie sa aiba un aspect cat mai natural, asa ca nu ai altceva de facut decat sa elimini firele crescute pe langa contur, fara  a incerca sa le mai subtiezi.

Truc: Poti trasa un contur delicat cu un creion maro de sprancene pentru a completa spatiile in care firele de par lipsesc.

Perioada de sarcina reprezinta, pentru multe femei, o perioada in care trebuie sa se abtina de la anumite lucruri pentru a nu ii dauna bebelusului. Fie ca este vorba de alcool, de cafea sau tigari, o viitoare mamica ce tine la sanatatea sa si a copilului va renunta, macar pe prioada sarcinii, la aceste vicii. Stii foarte bine ca in timpul sarcinii corpul tau trece printr-o multime de schimbari hormonale, la care va trebui sa te adaptezi.

Pentru a naste un copilas sanatos si pentru a te simti bine pe toata durata celor noua luni de sarcina este indicat sa nu faci excese alimentare sau sa consumi anumite alimente si bauturi care v-ar putea dauna amandurora. Iata aici o lista cu cele mai neindicate lucruri pe care sa le faci cand esti insarcinata.

Medicamente. Pe parcusrul sarcinii este interzis consumul de medicamente, daca acestea nu ti-au fost recomandate de medicul tau. Chiar daca iei medicamente si aflii ca esti insarcinata, cel mai bine este sa opresti tratamentul si sa iti anunti medicul ca este posibil sa ai un copil si sa ii ceri schimbarea medicamentelor. Pe piata exista foarte multe medicamente care nu au fost testate asupra femeilor insarcinate, asadar nu se stiu efectele secundare care ar putea aparea. Orice medicament luat fara acordul medicului tau poate duce la malformatii congenitale ale bebelusului sau complicatii la nastere. In acelasi timp, ai grija si la tratamentele naturiste sau traditionale, deoarece nu se cunosc efectele asupra sarcinii si este posibil sa faca mai mult rau decat bine.

Produse toxice. Ai foarte mare grija la ce mananci sau cat de toxic este produsul respectiv. De exemplu, pestele gras oceanic contine mercur, care este foarte toxic pentru organism, in special atunci cand esti insarcinata. Daca esti insarcinata sau alaptezi alege sa schimbi pestele gras oceanic (macrou, rechin, peste spada) cu conservele de ton sau somon.

Alimentatia. Acum ca esti insarcinata va trebui sa ai grija ce mananci, deoarece anumiti agenti contaminati iti pot provoca foarte usor o stare de greata, varsaturi, diaree sau chiar deshidratare. Ai foarte mare grija la produsele nepasteurizate precum lactatele, branza obtinuta din lapte nefiert, carnea cruda sau mezelurile preparate din carne cruda. Pentru a scapa de agentii contaminati poti fierbe carnea mai mult timp, cumpara numai produse parteurizate. Va trebui sa te feresti si de maioneza facuta din galbenus crud sau de oualele nefierte suficient.

Cafea. Daca esti obisnuita sa bei cateva cesti de cafea pe zi, va trebui sa renunti rapid la acest obicei daca nu vrei sa ai un avort spontan sau sa pierzi sarcina. Afla mai multe despre avortul spontan de aici http://www.reginele.ro/avortul-spontan-cauze-si-semne-682 .Cel mai bine este sa renunti de tot la consumul cafelei, insa daca nu poti alege sa nu bei mai mult de o cana pe zi (sau doua cesti mici, una dimineata si una la pranz). Cafeina se pare ca influenteaza si greutatea bebelusului la nastere, acesta nascandu-se subdezvoltat.

Alcool. Chiar daca se recomanda un pahar de vin rosu pentru inima, acum nu mai poti folosi aceasta scuza pentru a bea. Alcoolul este complet interzis in timpul sarcinii deoarece afecteaza cresterea si dezvoltarea embrionului.

Tutun. Fumatul este in general foarte daunator pentru organismul nostru, in special daca suntem insarcinate. S-a descoperit ca femeile care fumeaza pe timpul sarcinii, dau nastere la copii cu malformatii congenitale grave. Totodata, riscul ca acesti copii sa sufere de boli maligne precum leucemie sau cancer este mult crescut. Evita atat fumatul activ, cat si pe cel pasiv in timpul sarcinii pentru a-ti proteja bebelusul de alte complicatii mult mai grave.

Dieta. Foarte multe femei isi fac griji cu privire la kilogramele in plus pe care le iau in timpul sarcinii. Dietele si curele de slabire pe perioada sarcinii nu sunt deloc recomandate, deoarece fatul nu se va dezvolta corect si sanatos daca este privat de anumiti nutrienti si vitamine. Incearca sa manaci cat mai sanatos, sa ai portii mici si sa iti faci intotdeuna poftele (chiar daca ai pofta de o prajitura cu ciocolata, alege sa gusti cateva lingurite si vei observa ca pofta ti-a trecut). Poti afla mai multe despre greutatea ideala a unei femei insarcinate chiar aici http://www.reginele.ro/greutatea-ideala-a-unei-femei-insarcinate-2618 .

Esti intr-o relatie noua si nu prea stii ce sa crezi despre el. Are momentele lui bune, cand se poarta foarte frumos cu tine si ai impresia ca esti singura si ultima din viata lui, iar a doua zi se poate mult mai distant. Daca inca nu stii sa descifrezi semnele unui barbat care vrea o relatie “pe bune” cu tine, va trebuie sa citesti urmatoarele randuri. Barbatii nu sunt fiinte chiar atat de greu de inteles, doar ca nu iti vor spune niciodata care le sunt sentimentele adevarate, decat atunci cand sunt siguri ca nu voe fi dezamagiti.

Familia lui. Daca deja te-a prezentat familiei lui inseamna ca nu esti chiar orice fata pentru el. Prezentarea iubitei parintilor este un pas important si pentru el, nu doar pentru tine.

Vorbeste despre “voi’. Daca a renuntat sa vorbeasca numai despre el si isi face planuri de viitor in care “voi” sunteti cei mai importanti, poti spune ca ai langa tine un adevarat barbat care stie sa te aprecieze. In mintea lui formati un cuplu de ceva timp, si asa veti ramane si de acum incolo.

Cat mai mult timp impreuna. Chiar si barbatii indragostiti vor sa stea cat mai mult timp alaturi de partenera lor (nu numai noi femeile). Cu cat stati mai mult timp impreuna cu atat iti arata ca esti mai importanta pentru el decat orice alt lucru pe care il are de facut in acele momente.

Vacanta comuna. De cele mai multe ori femeile sunt cele care planifica vacantele pentru cupluri, deoarece barbatilor nu prea le pasa. Sau cel putin asa ne dau noua impresia. Daca el este cel care cauta vacanta perfecta pentru amandoi inseamna ca te vrea in viata lui pentru mult timp.

Decizii luate impreuna. Cand vine vorba de luarea unor decizii barbatii prefera sa se gandeasca singuri, fara a cere ajutorul cuiva in rezolvarea unei probleme. Daca te intreaba ce parere ai, inainte de a lua o anumite decizie, inseamna ca parerea ta este foarte importanta pentru el.

Mutatul impreuna. Pentru ca un barbat sa isi imparta spatiul cu o femeie ii trebuie mult rabdare, intelegere si altruism. Si daca te mai lasa sa faci si cateva modificari in apartament, l-ai cucerit definitiv.

Comportament. Barbatii au de obicei impresia ca trebuie sa ne impresioneze in permanenta pentru a nu pleca de langa ei. Din contra, preferam barbatii care se comporta absolut natural, si care nu isi schimba comportamentul in functie de persoanele cu care se intalnesc. Daca se comporta cu tine asa cum se comporta si in preajma altor persoane, inseamna ca se simte destul de confortabil langa tine si stie ca il apreciezi cu adevarat, fara a fi nevoie sa se dea peste cap pentru asta.

Complimente. Barbatii nu fac in general complimente pentru ca se tem ca femeile vor rade de ei. Asadar, pentru ca el sa iti spuna “cat de frumoasa esti in dimineata asta!” ii trebuie mult curaj. Multumeste-i pentru fiecare compliment si arata-i cat de mult ti si tu la el.