Beneficiile sexului

Auzim in stanga si in dreapta ca sexul are numeroase beneficii pentru corp si minte totodata. Cum poate corpul tau sa beneficieze de sex? Hai sa vedem care sunt acestea.

Excelent exercitiu cardiovascular

Daca vrei sa ai o inima sanatoasa, atunci asigura-te ca faci sex regulat. Cu siguranta vei vedea imbunatatiri ale sistemului cardiovascular intr-un timp foarte scurt. Vizionarea de filme porno pe Adult66.net te poate ajuta sa experimentezi cele mai tari orgasme.

Sursa de incredere

Sexul reprezinta o sursa de incredere la barbati si femei mai tinere. Desi sexul nu este un exercitiu intens, acesta poate fi considerat exercitiu usor. 

Alte beneficii

·       scaderea tensiunii arteriale

·       arderea caloriilor

·       cresterea sanatatii inimii

·       intarirea muschilor

·       reducerea riscului de boli de inima, accident vascular cerebral si hipertensiune

·       cresterea libidoului

Persoanele cu o viata sexuala activa au obiceiuri alimentare mai bune decat cele care sunt mai putin active sexual. Starea fizica poate imbunatati, de asemenea, performanta sexuala in general.

Sistem imunitar mai puternic

Intr-un studiu privind imunitatea la persoanele aflate in relatii romantice, persoanele care faceau sex frecvent (de una pana la doua ori pe saptamana) aveau mai multa imunoglobulina A (IgA) in saliva. Persoanele care au avut relatii sexuale rare (mai putin de o data pe saptamana) au avut semnificativ mai putine IgA.  IgA este anticorpul care joaca un rol in prevenirea bolilor si este prima linie de aparare impotriva papilomavirusului uman sau HPV.

Dar cei care au facut sex de mai mult de trei ori pe saptamana au avut aceeasi cantitate de IgA ca si cei care au avut relatii sexuale rare. Studiul sugereaza ca anxietatea si stresul pot anula efectele pozitive ale sexului.

Un somn mai bun

Corpul tau elibereaza oxitocina, numita si hormonul „iubirii” sau „intimitatii”, si endorfine in timpul orgasmului. Combinatia acestor hormoni poate actiona ca sedare.

Un somn mai bun poate contribui la:

·       un sistem imunitar mai puternic

·       durata de viata mai lunga

·       mai multa energie in timpul zilei

·       Ameliorarea durerii de cap

Un alt studiu arata ca activitatea sexuala poate oferi o ameliorare totala sau partiala a migrenelor. Dintre persoanele care au fost active sexual in timpul atacurilor lor:

·       60 la suta au raportat o imbunatatire in timpul unei migrene

·       70% au raportat o usurare moderata pana la completa in timpul unei migrene

·       37 la suta au raportat ameliorarea simptomelor in durerile de cap cluster

·       91% au raportat o usurare moderata pana la completa a durerilor de cap in grup

Ce beneficii are sexul in cazul femeilor si al barbatilor?

La barbati

·       Barbatii care au rapoarte sexuale frecvente (PVI) au un risc mai mic de a dezvolta cancer de prostata.  

·       De asemenea, riscul de mortalitate in cazul barbatilor care fac sex in in mod regulat, este extrem de scazut.

·       Desi rezultatele sunt contradictorii, calitatea si sanatatea spermei pot creste semnificativ odata cu cresterea activitatii sexuale.  

La femei

·       A avea un orgasm creste fluxul sanguin si elibereaza substante chimice naturale care amelioreaza durerea.

Activitatea sexuala la femei poate:

·       imbunatati controlul vezicii urinare

·       reduce incontinenta

·       amelioreaza crampele menstruale si premenstruale

·       imbunatati fertilitatea

·       muschii pelvieni devin mai puternici

·       ajuta la producerea mai multor lubrifieri vaginale

·       va poate proteja impotriva endometriozei sau a cresterii tesuturilor in afara uterului

·       ajuta la eliminarea anxietatii si a stresului