Kangoo Jumps – cum se sare după job

Primii paşi cu ghetele Kangoo surprind şi electrizează. Râsete ca de copii invadează sala aerisită de antrenamente. Vine în minte, aproape instantaneu, o amintire uitată: prima plimbare pe role, de la şase anişori. Dar rolele nu se compară cu aventura Kangoo. Senzaţiile dau năvală: un salt stângaci făcut cu oarece teamă, dar şi cu mult entuziasm. Lipsa de control ne dă de furcă… La fel şi sentimentul încă nestăpânit de libertate care, să fim sinceri, ne cam dezechilibrează. Câteva minute să ne adaptăm, apoi vine şi muzica, provocându-ne să îi urmăm ritmul. Chicotele şi buna dispoziţie continuă pe parcursul întregii şedinţe. Într-adevăr, un trend inovator în sala de aerobic.

Ghetele Kangoo induc o stare euforică instantanee. Iniţial, ele au fost concepute pentru astronauţii de la NASA, care le foloseau la diverse exerciţii. Apoi, s-a descoperit utilitatea lor în recuperarea persoanelor cu traumatisme ale coloanei vertebrale sau ale articulaţiilor. Abia mai apoi, ghetele au fost preluate şi pentru exerciţiile de la sală.

Exerciţiile Kangoo lucrează toţi muşchii corpului, dar mai ales fesierii şi abdomenul. Săriturile de cangur topesc celulita, dezvoltă forţa musculară, mobilitatea, rezistenţa, coordonarea mişcărilor şi simţul ritmului. Specialiştii ne spun că arderea caloriilor, atunci când suntem pe ghetele-minune, începe chiar din primele cinci minute de antrenament. Aproximativ zece calorii sunt arse în fiecare minut.

Chiar mai mult, exerciţiile regulate pe Kangoo cresc densitatea osoasă şi întăresc coloana vertebrală, prevenid osteoporoza, în special în cazul femeilor. În doar două săptămâni de stat în spaţiu, astronauţii pierd aproximativ 15% din masa musculară şi osoasă, ca rezultat al absenţei gravităţii. Prin urmare, NASA a trebuit să cerceteze modalitatea de inversare a procesului. În cele din urmă, concluzia studiilor a fost că exerciţiile de tip rebound reprezintă forma cea mai eficientă de prevenire a fenomenului.

Articulaţiile sunt şi ele protejate: Kangoo Jumps reduce impactul asupra genunchilor, încheieturilor, şoldurilor şi coloanei vertebrale cu 80% faţă de jogging sau alergat, prevenind astfel accidentările. Din acest motiv, Kangoo este modalitatea ideală de recuperare pentru persoanele care au suferit anumite leziuni, intervenţii chirurgicale sau care suferă de dureri ale articulaţiilor.

Unii se întreabă care este secretul… Ghetele de Kangoo Jumps au montate pe tălpi nişte arcuri speciale, care, la fiecare mişcare, se întind şi revin la poziţia normală. Talpa absoarbe şocul cu solul, atenuând cu cel puţin 60 de procente impactul asupra gleznelor, genunchilor, şoldurilor şi spatelui. Ghetele pot fi folosite pentru alergare, aerobic, fitness şi dans, dar şi pentru corectarea şi prevenirea unor astfel de probleme de sănătate.

Săriturile presupuse de această formă de exercitiu îmbunătăţesc coordonarea şi echilibrul, dar si flexibilitatea corpului. Fiecare experieţă pe ghete va oferi aceeaşi senzaţie de libertate, făcandu-ne să ne simţim uşoare, parcă plutind. De asemenea, Kangoo Jumps se pare că este un exerciţiu ideal pentru combaterea depresiei, a nervozităţii.

Oricine se urcă prima dată pe ghetele Kangoo va afişa imediat un zâmbet larg, uitând cu desăvârşire problemele de acasă ori de la birou.

Ghetele trezesc „copilul din noi”, ne oferă posibilitatea să ne jucăm din nou, chiar dacă numai pentru 45 de minute. Ele transmit o stare de euforie, lucru explicat ştiinţific: în timpul exerciţiilor, endorfinele, responsabile pentru starea de fericire, sunt eliberate imediat în organism. Kangoo Jumps reprezintă un concept uimitor, ce permite libertate totală de mişcare.