Idei care te vor ajuta sa readuci pasiunea in dormitor

Dacă sunteți blocați într-o rutină sexuală, atunci trebuie sa faceti ceva pentru a iesi din ea. Cu cât ne obișnuim cu cineva, cu atât devine mai puțin interesant sexul. Este atat de important sa ne mentinem viata intima cat mai incitanta. Odata atinsa monotonia, pur si simplu va fi mai greu sa reaprindeti focul pasiunii. Iată câteva sfaturi rapide care te vor ajuta la reînvierea pasiunii.

1. Eliberează energia corpului tău într-un mod nou

„Du-te la dans sau încearcă yoga”, spune Moon. „Odată ce îți afirmi legătura cu propriul corp, poți să afirmi legătura cu corpul partenerului tău.” Un sondaj a constatat că persoanele cuplate, dar inactive sexual, erau predispuse la sentimente de tristețe și se simțeau neatractive. Recuperează-ți puterea sexuală găsind noi modalități de a te mișca și de a te simți confortabil în corpul tău, si mai ales inspira-te din filme porno amatori pentru a face partidele de sex mai pasionale.

2. Reinvitați dopamina cu o experiență nouă

„A face ceva nou creează un sentiment de legătură și intimitate. Gândiți mai deschis și faceți o activitate care vă poate speria sau vă poate entuziasma, cum ar fi o plimbare în parcul de distracții sau o cameră de evadare ”, sfătuiește Sunny Megatron, educator sexual și co-gazdă a podcastului american Sex. „Veți crea dopamină și veți reproduce aceleași sentimente pe care le-ați avut în faza lunii de miere a relației voastre.” Experții spun că dopamina și alte substanțe chimice din creier sunt direct legate de atracția fizică și pasiunea romantică, motiv pentru care legătura între o nouă activitate împreună ar putea ajuta la declanșarea excitării.

3. Programează o seară de „cercetare a faptelor” sexuală

„Rezervati-va o noapte pentru a purta o discuție deschisa, fara inhibitii, despre ceea ce va place și nu vă place sexual, explorați noi mișcări sexuale și vorbiți despre fanteziile voastre ascunse”, a declarat Megatron pentru Healthline. „Nu vă faceți presiuni pentru a fi sexy, pur și simplu experimentați pentru a vedea ce vă place și spuneți ceea ce în mod normal evitați să spuneți, din teama de rusine sau de a părea insensibil.” Un sondaj online realizat în 2016 pe 1.200 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani a arătat că bărbații și femeile au așteptări sexuale extrem de diferite. Este puțin probabil ca aceste așteptări să se schimbe peste noapte, astfel încât cuplurile trebuie să își comunice aprecierile și antipatiile în pat pentru a avea o experiență reciproc plăcută.

4. Ia o clasă de sex și folosește-ți weekendul pentru a practica

„Luarea unei clase de sex în cupluri poate deschide o nouă cale de joc sexual”, spune Megatron. Cuplurile pot afla despre noi poziții sexuale, tehnici și jucării și recuzită pentru jocul sexual, într-un mediu de învățare care este distractiv – nu intimidant.

5. Mergeți într-o escapadă sexy peste noapte

„Plecați să experimentați un mic joc de rol. Alcătuiește din timp povești pentru personajele tale, îmbracă-te și distrează-te cu partenerul tau ”, spune Megatron. Asociația de călătorii din SUA raportează chiar că cuplurile care călătoresc împreună au o viață sexuală mai bună. Pe cosmopolitan.ro gasesti idei extrem de utile despre cum sa faci sexul mai intens.