Cand esti intr-o relatie cu cineva, este firesc sa vrei sa cresti in relatie. Cu toate acestea, daca va aflati intr-o conexiune pasionala, volatila din punct de vedere emotional, care pare sa va scoata in evidenta cele mai rele atribute – este posibil sa fiti intr-o relatie karmica.
Conceptul de relatii karmice nu este un termen psihologic, stiintific sau stiintific, asa ca nu exista cercetari medicale asupra acestui fenomen. Indivizii si unii profesionisti in domeniul sanatatii mintale, totusi, descriu de obicei acest tip de parteneriat ca o oglinda relationala care le poate arata ambilor parteneri partile lor nevindecate, fricile interioare si ranile copilariei.
Deoarece conexiunea este plina de atat de multa intensitate, relatiile karmice nu sunt sustenabile pentru un angajament pe tot parcursul vietii. Ceea ce pot oferi relatiile karmice este o oportunitate semnificativa de a identifica si intelege mai bine tiparele tale comportamentale nesanatoase, astfel incat sa poti reflecta si, in cele din urma, sa cresti din experienta.
Relatiile karmice au o asociere spirituala cu ele, care poate fi vazuta in etimologia ezoterica a termenului. Ryan Sultan este terapeut, psihiatru certificat de consiliu, director la Integrative Psych si profesor de cercetare la Universitatea Columbia, care a explorat relatiile karmice in practica sa.
El a explicat ca conceptul este impletit cu credintele spirituale si metafizice din hinduism, budism si spiritualitatea New Age, in special in principiile karmei si reincarnarii.
Relatiile karmice sunt conexiuni intre indivizi despre care se crede ca sunt inradacinate in experientele din viata trecuta. Aceste relatii servesc adesea ca catalizatori pentru cresterea personala si rezolvarea datoriilor sau tiparelor karmice.
In timp ce relatiile karmice pot fi desigur confruntate, Sultan subliniaza ca ele sunt si semnificative din punct de vedere spiritual. De la un nivel superior, partenerul tau dezvaluie parti ranite din tine care altfel ar fi fost ascunse. Poate ca iti scot in evidenta neautenticitatea cu adevaratul tau sine sau reprimarea furiei.
Deoarece dinamica faciliteaza intotdeauna o conversatie despre punctele tale de durere, iti permite sa abordezi problemele nerezolvate, sa inveti lectii importante si sa accelerezi maturitatea spirituala. Asta daca alegeti sa va vedeti unul pe celalalt ca pe un profesor si sa nu cedeti declansatorilor provocatori ai relatiei.
In afara conotatiei sale spirituale, relatiile karmice pot avea o perspectiva psihologica dincolo de atractia fizica imediata. Chimia stralucitoare actioneaza ca un magnet care te tine incurcat intr-o bucla de tipare repetitive si potential daunatoare pe care poti incepe sa le observi, sa atraga atentia si sa le vindeci.
Daca relatia ta imita un rollercoaster, creierul tau raspunde la varfuri si vai cu o suita de substante chimice precum oxitocina si dopamina, deoarece creierul tanjeste la atasament. Dragostea creeaza dependenta. Cercetatorii dintr-un studiu de la Harvard au descoperit ca comportamentele obsesiv-compulsive pot fi un var apropiat al iubirii.
In special, un alt studiu arata ca legatura dintre dragoste si dependenta de substante au profiluri psihologice similare, deoarece imperecherea si dependenta provoaca activitate neurochimica similara in circuitul de recompensa al creierului.
In relatiile karmice, exista adesea fluturi fluturasi, obsesie atotconsumatoare si o calitate aproape compulsiva a conexiunii, deoarece scot la iveala cele mai mari declansatoare ale voastre; puteti lupta si experimenta conflicte repetitive care pot ramane fara rezolvare pana cand sunt rezolvate. Datorita acestui ciclu care provoaca dependenta emotionala, s-ar putea sa-ti fie dificil sa te indepartezi de partenerul tau, chiar daca relatia se transforma in toxicitate.
Semne si caracteristici comune ale relatiilor karmice
O relatie karmica se bazeaza pe karma – in care simti ca exista ceva neterminat pe care trebuie sa-l termini in aceasta viata. Daca va intrebati daca acest lucru are loc cu partenerul dvs., iata cativa markeri clari pe care il invaluiti intr-o relatie karmica.
Emotii intense
Cand esti intr-o relatie karmica, Sultan spune ca s-ar putea sa simti un sentiment de familiaritate sau deja vu.
„Poti sa intalnesti pe cineva si sa te simti ca si cum ai mai experimentat acest moment inainte”, continua el. „Poti avea brusc emotii puternice si intense despre persoana, foarte repede.”
Deoarece este atat de imbatatoare, relatia poate avea impresia ca ar trebui sa fie. Relatia ta ar putea sa semene cu o poveste de dragoste in vartej la inceput, inainte de a se instala intr-o intensitate puternica care patrunde in relatia generala.
Dinamica turbulenta
Relatiile karmice sunt nuantate cu un sentiment inconfundabil de rollercoaster, noteaza asistenta sociala clinica licentiata, Jennifer Surak, fondatoarea Jade Psychotherapy. Pentru ca exista atat de multe inalte si coborasuri intercalate cu comportamente uneori toxice, relatia se simte dependenta si codependenta.
Fiecare lupta se simte ca un punct de rupere. Va apasati unul pe celalalt butoanele. Ii iubesti pe deplin, dar nu te poti abtine sa vezi si toate steagurile rosii. Comunicarea gresita si sentimentul de a fi nevazut iti afecteaza constant relatia. „A avea acest tip de dinamica este o reteta pentru turbulente care poate arata adesea ca o relatie abuziva”, spune ea.
Modele repetitive
O relatie karmica te pozitioneaza pentru experienta suprema de invatare pentru vindecare. Deoarece partenerul tau functioneaza ca un catalizator unic pentru problemele tale personale nerezolvate, relatia va activa in mod constant orice tipare nesanatoase pe care sa le infrunti.
Daca se pare ca nu reusiti sa treceti de vechile argumente, acest lucru poate indica ca exista ceva mai profund in joc. Pe termen scurt poate fi dureros, dar obtineti lectii pentru cresterea pe termen lung.
Deoarece relatia este stagnanta, tinde sa repete tiparele din nou si din nou. Singura modalitate de a incheia ciclul este sa parasesti relatia.
Lectii de invatat
Cand sunteti impreuna, sunt multe invataminte si lectii care apar. Relatiile karmice pot fi epuizante din punct de vedere emotional, dar Surak spune ca exista efecte pozitive care pot veni din legatura.
„In esenta, ati fost doua suflete care trebuiau sa fie. Poate ca ati fost impreuna intr-o viata anterioara si trebuie sa terminati ceea ce ati inceput amandoi”, spune ea, adaugand ca veti creste ca cuplu si, odata ce relatia se incheie, veti merge mai departe cu lectiile invatate.
Rolul karmei in relatiile karmice
Cercetarile care studiaza cadrul transexistential al karmei noteaza ca traducerea literala a karmei este soarta sau destinul. Fiecare actiune are o reactie sau o consecinta egala, dar opusa.
Aceasta inseamna ca karma „implica faptul ca actiunile si intentiile efectuate in existenta anterioara sau in duratele de viata influenteaza soarta sau destinul intr-o existenta viitoare sau renasteri”.
Conexiuni din viata trecuta
Pur si simplu, exista un motiv pentru care esti intr-o relatie karmica si de ce exista un astfel de sentiment de familiaritate coplesitoare. Sultan spune: „O relatie karmica este un tip de relatie in care doi oameni se reunesc pentru a lucra la lectiile vietii anterioare si pentru a rezolva anumite datorii karmice.”
Conform intelegerii comune a relatiilor karmice, inainte de a ajunge la aceasta viata, ati facut un acord impreuna pentru a va ajuta unul pe celalalt in calatoria voastra individuala – apoi pentru a pleca din relatie cand lectia este invatata.
Sultan adauga ca este important sa retineti ca relatiile karmice sunt diferite de alte tipuri de relatii karmice, cum ar fi un suflet pereche sau o conexiune cu flacara geamana. Cu relatiile karmice, este mai mult despre invatarea de lectii pentru a-ti transmuta cresterea in transformare. Deci, conexiunile tind sa fie dramatice, temporare si stancoase in natura.
In timp ce „o relatie de suflet pereche este o conexiune profunda intre doi indivizi care simt un puternic sentiment de compatibilitate, iubire si intelegere”, spune el. „O relatie cu flacara dubla este un tip de relatie de suflet pereche in care se crede ca doi indivizi impartasesc acelasi suflet si au o conexiune spirituala intensa.”
Cresterea sufletului si vindecarea
Conform conceptului de relatii karmice, sufletele voastre au fost menite sa se intalneasca in acest moment pentru a va oferi fiecaruia oportunitatea de a creste si de a ajunge acolo unde doriti sa mergeti mai departe. A fi impreuna acum ofera sansa de a depasi vechile cicluri si de a invata din relatie pentru a te transforma in oamenii pe care vrei sa devii. In caz contrar, puteti continua sa repetati aceste lectii cu diferiti oameni.
Surak subliniaza ca relatiile karmice servesc scopului auto-imbunatatirii. „Acest tip de relatie te va testa la un nivel maxim, testandu-ti adevarata intelegere a iubirii.”
Pentru a-ti elibera datoria karmica, relatia iti cere sa inveti si sa-ti asumi responsabilitatea pentru comportamentul tau. Luand actiuni pozitive cu intentii bune, corectarea cursului va ajuta sa trasati o cale de urmat in care sa va intruchipati noile lectii si sa faceti cu adevarat mai bine pentru dvs. si pentru ceilalti. Alegerea schimbarii va permite sa intrerupeti ciclul.
Cand esti capabil sa intelegi rolul karmei in relatia ta, frustrarea, intensitatea si tensiunea dispar. Acest lucru va trezeste sufletul sa va apreciati unul pe celalalt pentru lectii. Atunci sufletul tau poate sa vindece, sa ierte, sa urce si sa-ti adanceasca adevaratul scop.
Navigarea si invatarea din relatiile karmice
„Relatiile karmice pot ajuta prin cultivarea constientizarii de sine, recunoasterea tiparelor si lectiilor, exersand iertarea si cautand sa creasca si sa evolueze din experienta”, spune Sultan.
In loc sa vedeti uniunea ca pe ceva plin de frecari constante, puteti urmari mai sus pentru a vedea relatia karmica ca pe o oportunitate de crestere personala si descoperire de sine.
Recunoasterea lectiilor
Ce dezvaluie partenerul tau in tine? Ce declanseaza relatia despre fricile, traumele si zonele nevindecate?
Relatiile karmice sunt dificil de evoluat, asa ca in timpul petrecut impreuna, Sultan recomanda sa va vedeti interactiunile ca avand un scop mai mare in modul in care poate reforma modul in care vedeti viata, dragostea si parteneriatul.
Stabilirea limitelor
Relatiile karmice pot fi stresante, ceea ce inseamna ca stabilirea limitelor este cheia. Cercetarile sugereaza ca stabilirea limitelor tale este un factor important de implementat in relatiile intime, in special, o legatura karmica care poate declansa.
Daca turbulentele relatiei devin prea epuizante din punct de vedere emotional, Surak sfatuieste sa parasesti relatia.
Relatiile karmice sunt menite sa dureze doar pe termen scurt (zile, saptamani, luni) daca sunt impinse dincolo de aceasta, poate deveni foarte toxic si poate deveni chiar abuziv.
Granitele va ajuta sa va mentineti sentimentul de sine, sa va intelegeti nevoile, sa va comunicati limitele si sa va dati seama cand trebuie sa iesiti inainte ca relatia sa se erodeze intr-o dinamica distructiva.
Surak noteaza ca, daca reusiti sa integrati lectiile cresc pentru a transforma conexiunea intr-o relatie sanatoasa, atunci aceasta poate dura peste luni si ani. Cu toate acestea, acest lucru tinde sa fie rar.
Imbratisand cresterea personala
Surak sugereaza sa te sprijini pe o rutina de auto-ingrijire si un sistem de sprijin stabilit in acest timp. „A avea prieteni si familie [in preajma] te va ajuta in timpul relatiei si cand te decizi sa pleci”, spune ea.” Veti trece printr-o perioada rapida de crestere care poate fi intensa din punct de vedere energetic pentru sistemul si modul dumneavoastra de viata.
Pe masura ce treceti printr-o relatie karmica, este important sa va largiti viata cu obiceiuri alimentare sanatoase, exercitii fizice si hobby-uri satisfacatoare, astfel incat sa puteti calari peste valuri. Surak recomanda, de asemenea, sa mergi la terapie pentru a te ajuta sa te concentrezi pe ceea ce treci si sa inregistrezi bine si rau pentru a folosi amintirile pentru crestere si pentru a te ajuta in urmatoarea relatie.
Relatiile karmice ne invata o lectie complicata despre crestere. Conexiunea sufleteasca se refera la accesarea unor lectii importante pentru a va extinde definitia asupra a ceea ce trebuie sa lucrati pentru a imputernici cine esti si cum iubesti.
La sfarsitul zilei, un partener karmic nu este cineva de regretat, ci cineva de apreciat. Ele servesc drept ghid pentru a te ajuta sa te realinezi la viata careia esti cu adevarat destinat.
Daca aveti nevoie de asistenta pentru incorporarea lectiilor, Surak sugereaza sa cautati ajutor profesional pentru a procesa relatia in continuare.