A avea o rutina adecvata de ingrijire a pielii este esentiala pentru o piele sanatoasa, luminoasa, tonifiata si ferma. Ingrijirea pielii este esentiala, nu doar pentru a arata o piele buna, ci depaseste frumusetea, este o chestiune de sanatate. De aceea, ingrijirea pielii noastre prin nutritie si hidratare este la fel de necesara precum respectarea unei rutine zilnice de ingrijire faciala in functie de nevoile pielii noastre.
In zilele noastre, cuvantul „ Ingrijirea pielii ” si tot ceea ce este legat de acesta este foarte la moda pe retelele de socializare . Si sincer, cred ca este grozav. De multe ori nu oferim tenului nostru tratamentul pe care il merita, chiar ne spalam pe fata inainte de a merge la culcare si aceasta este cea mai mare greseala pe care o putem face. Poate nu observati inca consecintele, dar asteptati cativa ani si veti regreta. Pielea noastra odata cu trecerea timpului se schimba si se maturizeaza, prin urmare de la varsta de 25 de ani organismul incepe sa piarda colagen, acid hialuronic si elastina, acestea fiind principalele cauze ale imbatranirii, lipsei de luminozitate si fermitate a pielii.
Atunci cand pielea noastra pierde bunuri, idealul este sa le cautam prin tratamente cosmetice pentru ca putin cate putin sa-si recapete vitalitatea si fermitatea de care are nevoie. Poate parea complicat sa acordam pielii noastre o ingrijire speciala, totusi, niciodata nu este prea tarziu sa incepem si sa aflam ce tip de piele avem si nevoile sale pentru a o trata asa cum merita. Adevarul este ca ingrijirea pielii noastre este un angajament pe care trebuie sa-l avem cu noi insine. Poate ca excesul de informatii de pe internet si retele te poate coplesi, asa ca de data aceasta la Valuna iti spunem in detaliu cum sa-ti faci rutina faciala zilnica pas cu pas pentru a incepe in lumea ingrijirii pielii .
Pasul 1: Curatare
Acesta este un pas foarte important pentru a indeplini in mod eficient rutina de ingrijire a fetei. Retineti ca curatarea fetei va fi necesara inainte de a va incepe ziua si la sfarsitul zilei chiar daca nu v-ati machiat. Impuritatile pot fi mereu prezente pe fata noastra si daca nu ma crezi, incepe prin a numara de cate ori iti atingi fata inconstient.
Exista produse de curatare lichide, crema, gel, sapun sau spuma. Imi place sa-l folosesc intr-o prezentare lichida pentru ca simt ca impuritatile sunt eliminate si indepartate mai eficient. Totusi, va depinde de gustul si nevoia dvs. Multi aleg, de asemenea, sa foloseasca produse de curatare pe baza de apa si ulei. Ideea este ca poti indeparta murdaria de pe fata in profunzime, trebuie sa tii cont ca demachiantele pe baza de ulei functioneaza pentru toate tipurile de ten, in timp ce cele pe baza de apa sunt specifice fiecarui tip de ten.
Daca te-ai hotarat sa folosesti un demachiant cu ulei, se recomanda sa-ti usuci fata mai intai cu un prosop curat din bumbac si sa aplici aproximativ 3 picaturi de ulei pe maini, sa aplici pe fata si sa faci miscari circulare pe toata fata, poti indepartati cu bumbac si la final clatiti cu multa apa rece. Amintiti-va sa nu folositi niciodata, niciodata apa fierbinte pe fata.
Exfolierea
Acest pas se aplica o data pe saptamana si tinand cont de tipul tau de piele. Amintiti-va ca, daca pielea dumneavoastra este sensibila, exfolierea va fi necesara doar timp de 10 pana la 15 zile. Exfolierea va va ajuta sa eliminati celulele moarte si sa eliminati impuritatile acumulate. De asemenea, promoveaza reinnoirea celulara.
Exista exfolianti chimici si exfolianti de casa, care, desi sunt folositi pe scara larga, este intotdeauna indicat sa folosesti exfolianti care sunt cu adevarat aprobati de dermatologi si care sunt buni pentru pielea ta. Exista si exfoliere mecanice, sunt recomandate si usor de folosit, fac o exfoliere mai profunda si mai eficienta.
Pasul 2: Toner
Acesta va fi produsul tau aliat in rutina ta de ingrijire a fetei , te va ajuta sa obtii o piele hidratata, proaspata, frumoasa si tonifiata. Este ideal pentru ca urmatoarele produse ale rutinei zilnice faciale precum serul, crema hidratanta si crema de protectie solara sa fie absorbite mult mai bine.
Tonerul curata, hidrateaza, reduce dimensiunea porilor si protejeaza . In plus, mentine pH-ul corect al pielii, il poti folosi ca spray direct pe fata sau aplicand-o cu mainile si dand mici atingeri cu varful degetelor.
Pasul 3: Ser sau ser facial
Serul sau serul facial poate fi obtinut de obicei intr-o prezentare semi-lichida si functia sa este de a patrunde profund in piele pentru a-si oferi beneficiile prin ingrediente active puternice.
Serul este un produs care are o cantitate mare concentrata de ingrediente active necesare pentru a conferi pielii un aspect bun, pentru a-i conferi stralucire si luminozitate, pentru a reduce liniile de expresie, pentru a lumina petele cauzate de soare, de medicamente sau de petele de varsta, ofera de asemenea fermitate fetei.
Cum se aplica serul: aplicati 2 sau 3 picaturi de produs direct pe fata fara a lasa duza sa va atinga direct pielea pentru a nu infecta produsele sau puteti aplica si cele trei picaturi de produs pe mana si apoi frecati usor pe fata, mangaiati cu degetele pentru a favoriza absorbtia.
Pasul 4: Conturul ochilor
Zona din jurul ochilor este o zona fina si sensibila, si este in prima zona unde incep sa se remarce ridurile si liniile de expresie, aceasta este o zona care necesita toata atentia noastra de la varsta de 25 de ani, de aceea avem nevoie de un produs special. care ne ajuta sa amanam simptomele imbatranirii pielii.
Varsta, lipsa somnului si oboseala sunt principalii factori pentru aparitia ridurilor si a cearcanelor.
Cum se aplica conturul ochilor : intindeti produsul printr-un masaj destul de bland sau cu atingeri usoare urmand zona osoasa orbitala. Este indicat sa raspandim produsul folosind degetul inelar, care este cel cu mai putina forta si astfel evitam maltratarile in zona. Pentru indepartarea pungilor se recomanda aplicarea din exterior spre interior pentru a facilita drenajul in zona.
Pasul 5: Hidratarea
Este timpul sa hidratam pielea. Hidratarea merge destul de bine pentru pielea noastra, are nenumarate beneficii. Dupa aplicarea serului si a conturului ochilor. Este necesar sa se sigileze cu o crema hidratanta, care poate fi un produs gel sau o crema hidratanta. Imi place sa imi aplic crema hidratanta cu miscari circulare pentru ca ma relaxeaza incredibil si, de asemenea, ajung mai usor la fiecare colt al fetei.
Toate femeile, indiferent daca au tenul gras sau normal, ar trebui sa foloseasca crema hidratanta. Poate ai tenul gras sau mixt si te vei gandi ca degeaba in lume vei folosi crema pentru ca ar putea cauza un exces de sebum, si nu, nimic mai fals. Utilizarea unei creme hidratante conform nevoilor tale va ajuta la normalizarea sebumului si la hidratarea acestuia in mod corespunzator.
Amintiti-va ca fiecare dintre produsele pe care le folosim in rutina noastra de infrumusetare trebuie sa fie in functie de tipul si nevoile noastre de piele, asa ca este necesar sa mergeti la un dermatolog sau sa va cunoasteti foarte bine caracteristicile pentru a alege crema potrivita.
Pasul 6: Crema de protectie solara
Cel mai important pas al rutinei de zi este crema de protectie solara, daca nu folosesti protectie solara, nu va avea sens sa folosesti doar produsele de mai sus. Crema de protectie solara este esentiala pentru a proteja pielea de razele UVA, UVB si de lumina artificiala de pe telefonul mobil si computer. Este cu siguranta un mare aliat pentru prevenirea petelor, a imbatranirii premature si a cancerului de piele.
Nu uita de acest pas, uneori poate fi plictisitor si nu foarte placut pentru ca nu ai crema de protectie solara potrivita. Mitul ca toate cremele de protectie solara sunt grase este doar atat, un mit. Realitatea este ca exista multe optiuni care functioneaza destul de bine in functie de piele.
Nu conteaza daca nu este innorat sau daca esti mereu in casa, aplica-ti crema de protectie solara zilnic si la fiecare 3 ore. Protejati-va nu numai de soare, ci si de radiatiile emise de echipamentele tehnologice.
Doua tipuri de rutina faciala
Rutina faciala completa
- Demachiant facial (pe baza de ulei sau pe baza de apa, le poti folosi pe ambele daca preferi)
- Exfoliere (mecanica sau chimica, de maxim 2 ori pe saptamana)
- Tonic facial
- ser
- conturul ochilor
- Crema hidratanta
- Protectie solara
Scurta rutina faciala
- Curatator
- Tonic
- Crema hidratanta
- Crema de protectie solara
Experienta mea
In urma cu un an posibilitatea de a avea produse specifice pentru fata sau de a aplica protectie solara inainte de a iesi nici nu mi-a trecut prin minte, dar datorita Mariei Valeria (@akasa.skincare) si Ross (@rosshannabracho) am inceput sa fiu interesat. in tema ingrijirii pielii si nevoilor acesteia in functie de tipul sau. Asa ca am decis sa incep sa cercetez si sa urmaresc indeaproape toate sfaturile si sfaturile pe care aceasta pereche de fete le-a postat pe conturile lor de Instagram.
Le spun ca experienta si/sau cunostintele mele au fost zero, de aceea recomandarea mea va fi mereu: cerceteaza foarte bine si vezi medicul dermatolog, nu cumpara produse doar pentru a cumpara si tine cont ca trebuie sa investesti in produse de calitate, nu Nu cumparati produse ieftine, „ieftin este scump”. Astazi ma bucur ca am facut primul pas, pielea mea a avut o schimbare incredibila. Amintiti-va ca acesta poate fi uneori un drum lung, dar tocmai cand veti gasi produsele potrivite, veti fi vesnic recunoscator.
In sfarsit, va reamintesc din nou si va recomand sa investigati foarte bine despre produsele de care are nevoie pielea dumneavoastra si, daca este posibil, sa discutati cu un specialist in cosmetologie sau dermatologie care va poate sfatui corespunzator .