Pentru multi, februarie inseamna Ziua Indragostitilor, un moment pentru a sarbatori cei dragi si relatiile – romantice, platonice si familiale. Nu exista cu adevarat nicio limitare cu privire la cui poti oferi o cutie de ciocolata in forma de inima.
Februarie marcheaza, de asemenea, Luna de constientizare si prevenire a violentei in intalniri intre adolescenti, un moment in care ni se reaminteste ca relatiile nesanatoase si abuzul se pot intampla oricui, indiferent de varsta.
Cu acest accent pe o luna pe relatii, poate te intrebi care sunt modalitatile de a-ti da seama daca relatia ta este sanatoasa? Indiferent daca relatia ta este pe termen lung sau abia la inceput, iata cateva modalitati de a determina daca te afli in relatia sanatoasa pe care o meriti.
Instinctul tau iti da unda verde
Instinctul nostru este unul dintre cele mai uimitoare lucruri pe care ni le ofera, dar adesea suntem incurajati sa-l ignoram. Cand te gandesti la persoana despre care te intrebi, ce iti spune instinctul tau? Se incordeaza? Cadere brusca? Te simti cald si neclar? In timp ce o relatie sanatoasa nu inseamna o relatie perfecta, comportamentele sanatoase ar trebui sa le depaseasca pe cele nesanatoase. Inteles: Ar trebui sa te simti BINE de cele mai multe ori cand esti cu aceasta persoana sau cand te gandesti la ea.
Poti fi tu insuti in preajma lor
Un test incercat si adevarat pentru a spune daca relatia ta este sanatoasa este sa simti ca poti fi sinele tau autentic in preajma altcuiva. Onestitatea poate fi infricosatoare, dar aceasta persoana creeaza un mediu care te incurajeaza sa impartasesti fiecare parte din tine – ceea ce este bun, rau, jenant si prost. Te poti baza pe ei sa nu spuna nimanui secretele tale sau sa vorbeasca la spatele tau. Ei sarbatoresc cine esti si sunt mandri ca sunt alaturi de tine.
Puteti exprima limite
Te simti in siguranta din punct de vedere emotional si fizic in preajma acestei persoane, stiind ca nu te va pune intr-o pozitie care sa te faca inconfortabil. Conversatiile despre limite sunt binevenite si stiti ca vor face tot posibilul sa le respecte pe cele pe care le-ati stabilit. Nu va este frica sa nu fiti de acord sau sa oferiti feedback pe care le-ar putea sa nu le placa, deoarece stiti ca voi doi puteti gestiona conflictul intr-un mod sanatos.
Poti sa cresti in relatie
Doar pentru ca devii un „noi” nu inseamna ca incetezi sa mai fii un „tu”. Un partener sau un prieten ar trebui sa te incurajeze sa fii propria ta persoana, nu sa o consideri o amenintare pentru relatia ta. Ei va vor sprijini in urmarirea unor noi interese si obiective, sa va iubiti pe voi insiva si sa va hraniti relatiile cu ceilalti. Independenta este un semn al unei relatii sanatoase dintr-un motiv – arata ca ei pretuiesc cine esti ca si persoana ta si isi doresc tot ce este mai bun pentru tine.
Va place sa petreceti timp impreuna
Acest lucru poate parea simplu, dar relatiile ar trebui sa fie distractive! Indiferent daca impartasesti fiecare hobby sau niciunul, tu si partenerul sau prietenul tau petreci timp semnificativ impreuna. Poti vorbi ore intregi si nu te plictisesti niciodata. Ai glume in interior care te fac sa plangi de ras. Nu puteti face nimic impreuna si va distrati in continuare. Oricare ar fi treaba ta, iti place sa fii in compania acestei persoane, indiferent de ce.
Am spus-o mai devreme si o mai spun: o relatie sanatoasa nu inseamna o relatie perfecta. Daca nu te simti 5 din 5 acum, fa-ti timp pentru a reflecta de ce. Poate merita sa incepeti o conversatie cu prietenul sau partenerul dvs. – sau chiar cu dvs. – despre ceea ce aveti nevoie. Amintiti-va sa le ascultati si voi! Relatiile sunt toate despre egalitate.
Daca citirea acestei liste te-a facut sa realizezi ca nu esti in relatia pe care o meriti, te avem! One Love are o multime de resurse pentru a naviga in final si a ramane in siguranta in acest proces.